北京中医药大学教授肖相如表示，肾虚有多种表现：一个我总是无缘无故地觉得冷。2不要睡眠不足，总是打哈欠。三不停地打喷嚏四暗沉的黑眼圈五耳朵烧焦六总是牢骚满腹，无病呻吟。七总味道咸八感到莫名的恐惧九总是无缘无故的发抖。10闻起来很臭。如果你有以上10种症状中的3种以上，就要怀疑是不是肾虚了！有这些行为的人，最有可能是肾虚。1.经常熬夜的人。尤其是加班的人，不仅要熬夜加班，还要面临工作压力，容易出现黑眼圈、精神萎靡等健康问题，导致肾虚。2.性生活频繁的人。性生活过于频繁和无节制，容易损伤肾脏，消散肾气。3.长期患病的人。所谓久病及肾，久病常累及其他脏腑，包括肾脏，产生肾虚症状。4.久坐的人。久坐伤肾，久坐不动，长期压迫膀胱经，导致成人膀胱经气血循环不畅，膀胱功能失调，进而导致肾功能异常。5.经常吸烟的人。肾能纳气，能帮助肺吸气降气。在呼吸方面，两者是相辅相成的，肺肾之间的阴液也相互滋生，而经常吸烟会伤肺，导致肾虚。6.老年人。人的生长发育与肾气密切相关。在年龄增长的同时，人也会经历肾气的衰退，到了老年，就会因肾气虚弱而出现衰老的迹象。五个简单实用的补肾方剂一天嚼两个栗子。肾虚的人每天早晚嚼1-2个栗子，长期坚持会收到非常好的效果。吃黑芝麻盐。黑芝麻性平，黑芝麻盐可作为补肾食品长期服用。炒黑芝麻，磨成粉，拌少量盐，做成芝麻盐。每次吃的时候都撒到粥里，好吃又补肾。3茴香茶食谱蔬菜中的茴香是很好的补肾菜，能补肾阳，暖脾胃，散寒气。小茴香可做补肾茶：红香茶，取小茴香9克，生山楂30克，甘草6克(一人一日)。将茴香放入无油炒锅，小火翻炒一两分钟，变黄变香后关火。可一次煎10~20天(90~180克)，装入瓶中，日常使用。2023-06-14
一分钟看出你是不是肾虚！最简单好用的补肾方，每个人都用得着！
1 个回答医识问答网专题活动
打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。2.嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能 肾阴虚的人,除了口咸外,...
3.长期患病的人。所谓久病及肾，久病常累及其他脏腑，包括肾脏，产生肾虚症状。4.久坐的人。久坐伤肾，久坐不动，长期压迫膀胱经，导致成人膀胱经气血循环不畅，膀胱功能失调，进而导致肾功能异常。5.经常吸烟的人。肾能纳气，能帮助肺吸气降气。在呼吸方面，两者是相辅相成的，肺肾之间的阴液也相互...
但是，如果不坚持时间，在不累的时候反复打哈欠，可能说明你肾虚了，要引起足够的重视。打哈欠表现出来的肾虚，一般是肾阳虚证。这类人除了反复打哈欠、乏力外，还常伴有面色发白、四肢冰凉、暴饮暴食、腹胀、便溏、夜尿增多(或排尿通畅)等症状。如果看舌头，还可以发现舌淡、苔白、唇青等症状。2.嘴...
如果尿液颜色变深，甚至是绿色、棕色或黑色，说明你的肾脏很可能已经发生了疾病。你要选择及时就诊，千万不要拖延。2.小便的泡沫也可以直接判断肾脏是否有问题。小便时泡沫较多，泡沫持续时间较长，要注意。具体判断标准以20分钟为限。如果小便时泡沫明显异常，并且泡沫存在超过20分钟，那么很有可能你的肾脏...
许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。实际上不是这样的。 肾脏病有多少个信号？ 水肿晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 高血压肾脏病引起的高血压...
其他药方类似问题
- 中医健康养生之人体手部穴位灵骨穴 0次阅读
- 脱发的人都需要补肾吗 0次阅读
- 脂溢性脱发是肾虚引起的吗？ 0次阅读
- 男人肾虚的表现是什么？ 0次阅读
- 男人要怎么样才能知道自己是否肾虚 0次阅读
- 中药材里面的大丁，小丁，统丁，统货是什么意思，对应英文是什么？ 0次阅读