肾虚吃什么水果和蔬菜较好

肾虚要看情况再补,肾虚分阴虚阳虚,气虚血虚!吃水果补肾效果不好,吃些平性水果,如苹果,番茄等2016-11-14
经常吃枸杞,对养肾很有帮助:枸杞有宁夏枸杞还有黑枸杞两种,它是个很好的补气食材,在提高免疫力的基础上,还可起到一定的抗氧化以及抗衰老的作用,对养肾起着间接的作用。2020-02-17
你好!根据你的情况,建议日常饮食中,多吃新鲜的蔬菜水果、瘦肉、蛋类、海带、木耳、黑豆、豆类制品、动物肝脏等食物,尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、甜品等食物,饮食要规律,少吃多餐,按时作息。2016-11-14
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2025-01-04 14:07:00 我来答关注问题0
  • 用于肝肾虚损,精血不足,腰膝酸软,头昏耳鸣,遗精,不孕;肾虚精亏,消渴口干,尿频舌红;精血不能上济于目,眼目昏花,视力减退。 枸杞是有旺阳的作用的,如果是平时很容易上火的话,最好不要喝枸杞而改为金银花,但春季是阳虚的季节,所以适当的喝一些也可以。如果平时不容易上火那就没问...

  • 水果类有:荔枝。含有丰富的果糖、钙、铁、锌、维生素等成分,具有健体养颜、添精生髓、益气和胃的功效,特别是对于肾虚患者,食用荔枝可以治疗肾亏梦遗等症状。 桑葚。 葡萄。有滋阴生津、通便利尿等功效,这种功效在黑色葡萄身上尤为显著。因此,肾虚

  • 肾虚的人群可以选择以下水果: 桑葚:桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效,对于肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。 荔枝:荔枝味甘微酸,性温,入心、脾、肝经,能够起到养血安神的作用,对肾虚导致的心悸不宁、失眠健忘等症状有...

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