您好，工作压力大，工作繁忙，会导致肝郁气滞，脾胃气虚，就会出现吃不下饭，没有食欲，大脑得不到充足的营养，就会感觉很胀，不舒服。可以按摩足三里，中脘，大包，气海，关元，这些穴位。足三里，在小腿上，外膝眼下四个手指的宽度，小腿胫骨向外旁开一个中指的宽度，两条线的焦点是穴。中脘在人体前正中线上，肚脐与胸骨剑突连线的中点。大包在身体的两侧，稍微比两乳头连线的中点靠下一点。气海、关元，都在前正中线上，气海在肚脐下，距离肚脐两个手指的宽度；关元在肚脐下一掌左右。中脘，气海，关元都是人体任脉上的穴位，在腹部，可以增强肠胃功能，是人体的常用保健穴。无论是肠胃疼痛，还是不舒服，都要加上足三里，是人体四总穴之一，也是重要的保健穴位，大包是人体脾之大络，脾胃是后天之本，经常按摩大包穴可以增强脾胃的功能。这些穴位都有很好的提高免疫力，增强脾胃功能的作用。平时，您的工作再忙，最好想办法给自己减压，多参加体育运动，多与朋友聊聊天之类的都是很好的方法。不要熬夜，要早睡觉，最晚11点，必须睡觉。另外，还要保持好的心情，肝气不舒，就会影响脾胃的功能，也会导致吃东西没食欲之类的情况。希望您早日恢复健康！2013-12-04
食欲不振按摩哪些穴位
1 个回答医识问答网专题活动
太白穴 太白穴在第一趾内侧、靠近关节的地方，属于脾经，僻静和食物入口到胃的消化机能有关，精神压力、睡眠不足引起食欲不振时，可用拇指刺激太白，增进食欲。内关穴 位置：手臂的内侧中间，手腕横纹上约3横指宽处。按摩方法：拇指或使之点按内关穴约1分钟，以酸胀感向腕部和手放散为佳。左右两侧穴...
胃口不好按摩这两个穴位有帮助中脘穴 “中”为中心、中央之意，“脘”为胃部，位于前正中线上，脐上4寸，心窝与肚脐中央即为中脘穴。按摩此穴对胃溃疡、胃炎、胃酸过多、胃下垂、恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、消化不良等胃部症状有很好的作用。具体方法：用双手中指、食指、无名指指端同时点按中脘穴...
2.天枢穴：位于腹部正中线，肚脐下方3横指的位置。按压此穴可以促进肠道蠕动，缓解便秘、腹泻等症状。3.足三里穴：位于小腿前外侧，当膝盖微屈时，髌骨下端凹陷处。按压此穴可以促进胃肠道的消化吸收功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。4.内关穴：位于手腕掌侧，当手掌向上伸展时，腕关节内侧凹陷处。按压...
神阙穴位于脐部，具有温中补虚、调和脾胃的作用。对于脾胃不和、消化不良、食欲不振等症状有较好的调理效果。6. 丰隆穴 丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外1寸。按摩此穴可以止咳化痰、和胃降逆，对于呕吐、呃逆、便秘、腹胀肠鸣等症状有所帮助。7. 阴陵泉穴 阴陵泉穴位于小腿内侧，从食指...
1. 脾俞穴：位于背部，第十一胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩此穴位可增强脾胃的运化功能，有助于改善脾虚引起的消化不良等问题。2. 胃俞穴：同样位于背部，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩此穴位可促进胃肠消化，对于脾虚导致的食欲不振、腹胀等症状有良好的缓解作用。3. 足三里穴：位于...
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