女性补气血的4种水果

补血补气的水果有哪些

补血补气的水果有:葡萄、桑葚、桂圆、黑枣、枸杞一、葡萄:中医认为葡萄性平、味甘酸,入肺、脾、肾经,有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素含量都高于葡萄的其他部位、也高于其他大多数果树,且...

补气血的水果有哪些

补气血的水果有橘子,具体如下:1、橘子橘子能够补益气血,并且对于皮肤的美白,减少黄斑和黑色素的形成有较好的作用,因为橘子中含有维他命微量元素,能够抗氧化,促进胶原的形成,所以对于补充气血有较好的治疗效果。2、石榴石榴也是能够补充人体的气血,因为石榴中含有糖类,有机酸...

女人吃什么水果最补血补气

1、龙眼肉 龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤、龙眼酒等食物,是颇佳的补血食物。 2、桑葚干 桑葚干含铁丰富,补血又美容,是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中...