肾虚气虚的人可以跑步吗

答案：肾虚、气虚者，最适合走路要求锻炼和登山要求锻炼。循序渐进的、由浅入深的锻炼。具体有四时不同的安排要求、天气要求、锻炼后的自我按摩方法等。2012-12-05

当然可以。
肾的主要经络是在两脚，跑步是很好的运动2012-12-05

可以啊
主要是营养问题2012-12-05

可以！注意营养搭配好！2012-12-05