地黄功效和作用

1. 地黄的功效与作用
鲜地黄具有清热生津、凉血和止血的功效。
干地黄则擅长清热凉血、养阴生津。
熟地黄的作用是补血滋阴，益精填髓。
2. 食用方法
（1）地黄饮：将15克熟地黄加水煎煮30～60分钟，取汁，分2～3次温服，有助于缓解腰膝酸软、遗精崩漏、目眩耳鸣等症状。
（2）八珍汤：将熟地黄、当归、白术、茯苓、白芍药、川芎、炙甘草、人参、生姜、大枣等药材放入砂锅，水煎30分钟，分2次温服，有益于补益气血，改善面色苍白、头晕目眩等症状。
（3）首乌地黄粥：将熟地黄和制何首乌水煎取汁，加入粳米熬煮，最后加白糖调味，早晚食用，有助于滋补身体。
（4）三才炖鸡汤：将熟地黄、人参、天门冬等药材与母鸡一同炖煮，调味后食用，有助于滋养身体。
（5）熟地茶：将熟地黄、麦冬、酸枣仁、远志等药材研磨成粗末，用沸水冲泡，闷20分钟后饮用，有助于安神养心。
（6）熟地酒：将熟地黄、胡麻仁、薏苡仁等药材与低度白酒浸泡15天，每日适量饮用，有助于养生保健。2024-03-14