食疗吧，而且气虚这种情况，不仅只是要疗养，同时还需要适当的锻炼，将所补充的气，带动起来，进行循环，这是一个我认识的老中医说过的，送给你，另外，鉴于你的情况，建议温补2016-07-29
说句实在话练练气功挺好的，主要心态放平和。2016-07-29
气虚是食疗还是药疗效果好
2 个回答医识问答网专题活动
建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药,可不要乱吃 。 当然,也可以通过食疗: 杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方... 气虚 人参、黄芪,这都可以补气。 脾气虚 因为脾从中医来说它是主运化,运化就和消化联系的比较紧密...
效果会更好。 1、金沙玉米粥 玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。 2、山药桂圆粥...
效果会更好。1、金沙玉米粥 玉米粒80克,糯米40克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,所以,此粥对气虚体弱者强身健体有好处。2、山药桂圆粥 山药1...
