体内湿寒较重艾灸哪些穴位

体内湿气寒气重需要重点艾灸哪些穴位,很多人体内湿寒比较严重,具体的表现可能是冬季手脚冰冷,腹部常年感觉比较冷,有些人可能会身体会有小水泡之类的产生,总之不同的人湿寒症状表现的也不一样。所以很多人会问体内湿寒比较严重能艾灸吗?艾灸能祛除体内湿寒吗?今天艾师傅为大家分享一些这方面的知识哦。
体内湿寒较重艾灸哪些穴位:
  一般体内湿寒比较严重的,都会艾灸中脘,神阙,关元,足三里,三阴交这些穴位的。这些是调节人体正气的穴位,也就是调节阳气的穴位。阳气旺盛了,体内的湿寒就会慢慢变少了,但是艾灸讲究的是坚持。

那么艾灸能祛除体内湿寒吗?
答案是肯定可以的,不过艾灸是慢性调理过程的,很多人体内湿寒严重可能有十几年的症状了,所以想要几天或者一两个月调理好有点不现实。艾灸是坚持的,如果想祛湿寒的话,建议先艾灸一到三个月再看效果吧。如果没有耐心的话,建议还是别艾灸了。

2016-12-19

2021-02-24
健康一身轻:体内湿气重寒气重,艾灸这个穴位就可以,赶紧来看看

2021-03-06
mcxzy 阅读 31 次 更新于 2025-04-06 05:44:38 我来答关注问题0
  • 1. 足三里:足三里是祛湿的要穴,位于小腿外侧,犊鼻下三寸的位置。艾灸足三里能够调理脾胃,帮助身体运化水湿。2. 关元穴:关元穴在肚脐下方三寸的位置,艾灸此处可以温补全身阳气,尤其擅长散寒祛湿。对于湿气重导致的各种不适有很好的缓解作用。3. 丰隆穴:丰隆穴属于化痰湿的要穴,此穴位在小腿外侧...

  • 2、命门穴:这主要是处在第二椎间盘之中与脐相对性,它是身体活力的管理中心。我们一般状况下需要灸20到30分钟上下。 3、中脘穴:这处在腹部正中心线,脐上4寸处,一般状况下灸15分钟上下,就可以合理的除去胃里的一些不适感主要表现。 4、足三里穴:外膝眼底下3寸15分钟或是是半小时就可以具有非...

  • 1、 丰隆穴是我们选用艾灸治疗体内湿气不能缺少的一个穴道,丰隆穴坐落于小腿肚前两侧,外踝尖上8寸踝关节外缘外二横指(中拇指)处。这个是去湿气不错的穴道,每天用艾灸方法15分钟就可以合理健脾化湿。2、 艾灸治疗湿气太重还有一个穴道大伙儿也应当掌握,那便是解溪穴。解溪穴在足背与小腿肚交汇处...

  • 1、关元穴是身体的关键穴道,关键坐落于肚脐眼下边约三寸的部位,根据艾灸关元穴可以调理气血,还能够去湿气,补肾填精,增强体质。2、中脘穴一样能够去湿气,中脘穴坐落于身体的上腹部位,在中脘穴开展艾炙,能够减轻胃肠病症,针对食欲不佳,恶心想吐,呕吐,腹痛,腹泻,眼花,耳鸣,胃烧心,暖气片等...

  • 6、气海穴:伤寒湿重,真气不足。能增强体质,改善寒湿体质。7、血海穴:气逆腹胀,月经不调。对气滞血瘀引起的腹胀、月经不调有较好的调节作用。8、关元穴:去宫寒,补元气。有助于调理女性宫寒,提升元气。【注意事项】1. 艾灸前后要多喝水,补充水分。2. 艾灸时注意温度,避免烫伤。3. 过饥过饱...

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