据我所知，足部按摩疗法是一种古老而又新奇的冶病健身方法，是中医传统推拿疗法的重要组成部分。
文献记载古人类赤脚跳舞后感到足底发热，全身舒畅，疲劳尽除，甚至病痛消失。《黄帝内径》中早就有记载。《史记》中也有上古名医摸脚察病的记录。《摩河止观》中还有“意守足"的修身法。可见，自古以来，人们都是相当重视足部的按摩保健的。听说，这种方法还传到了有些国人常去的日本，在那里被改称为“足心道”。20世纪后，足部按摩疗法在德精们的德国，美精们的美国，日精们的日本，还有更甚的是，在世界几十个国家得到广泛流行，运用和重视，反到是在中国还知甚少，这，究竟是为什么呢？
学中医的都知道:脚是人的第二心脏，脚是人的根中之根。也还有全息理论认为，足部是整个人体的缩影，存在于人体各个脏器的相对应的反射区。中医经络学说也揭示足与全身的密切朕系，足三阴经和足三阳经上许多重要的穴位均分布在足部，按摩他们可以调节人体各部的功能，改善血液循环，加强内分泌系统的作用，即可扶正祛邪，也可防病治病，还可自我保健延年益寿，人们为何视而不见呢？
其实，足部按摩疗法安全，易学，高效，简便，经济，按摩不像针灸，需要特别找准穴位，否则你懂的，只屑大概点就可以啦，没有专家们宣传的那么高深，也没有按摩店说的那么神密。通过自学和稍加练习，就能自个很好地运用于自己的治病和自我保健，也可以帮到别人，取得立竿见影的效果呐！
如果不会按摩手法的话，平时光走石子路也可以有促进身陈代谢的效果。
2021-06-27
文献记载古人类赤脚跳舞后感到足底发热，全身舒畅，疲劳尽除，甚至病痛消失。《黄帝内径》中早就有记载。《史记》中也有上古名医摸脚察病的记录。《摩河止观》中还有“意守足"的修身法。可见，自古以来，人们都是相当重视足部的按摩保健的。听说，这种方法还传到了有些国人常去的日本，在那里被改称为“足心道”。20世纪后，足部按摩疗法在德精们的德国，美精们的美国，日精们的日本，还有更甚的是，在世界几十个国家得到广泛流行，运用和重视，反到是在中国还知甚少，这，究竟是为什么呢？
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如果不会按摩手法的话，平时光走石子路也可以有促进身陈代谢的效果。
2021-06-27
可以让自己特别舒服，而且让自己的压力越来越小，并且会让自己的精神越来越好，还可以改善自己的睡眠，而且不会让自己感觉到特别累，并且会让自己的精神越来越好，面色越来越红润。2021-06-27
可以缓解疲劳，可以放松心情，可以排除水肿，可以加快血液循环，可以提高睡眠质量。2021-06-27
会让血液流通的非常快，可以提高人们的睡眠，可以解除身体的劳累，还会让身体变得异常舒服，精力充沛。2021-06-27
每天按摩脚底对人体健康有很多好处，首先按摩可以促进人体内的血液循环，缓解一天的疲劳，改善肌肉的酸痛，并且睡觉之前按摩足底还可以改善睡眠。2021-06-27
