1、白术
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、党参
补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
3、西洋参
补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
5、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
脾胃虚寒日常护理
1、不要吃生冷食品和冰镇饮料：胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。
2、胃寒不要喝性冷的茶，最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免对胃部刺激，而是改为喝温性的红茶，长期喝红茶，对胃的保养是十分有益的，特别是对胃寒朋友尤其有益。
3、注意对胃部保暖：特别是在寒冷的北方，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。
4、尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品：由于胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。
5、一日三餐要有规律，定时定量养成好的饮食习惯：胃寒很大原因是自己以前饮食不规律，或暴饮暴食，不吃早点等不良习惯造成的，胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯，让胃慢慢得到养护，从而减少胃寒的机会，把胃慢慢调养好。
6、除非特别严重，建议饮食疗法：胃寒属于慢性疾病，只要注意日常饮食和保暖，慢慢胃寒症状会减少甚至会消失的，因此，除非很严重，不建议吃药治疗，而是采用饮食疗法，网上很多针对胃寒的饮食疗法，在此不再赘述。
2018-05-25
补气健脾、燥湿利水、止汗安胎，可用于脾气虚弱的食少、便溏、倦怠少气、自汗;水湿停滞的痰饮、水肿;妊娠脾虚气弱、胎气不安、足肿等症。
2、党参
补中益气、生津养血，常用于气虚不足的乏力、气短、心悸、食少、便溏、气津两伤的口渴;气血两虚的面色萎黄、头晕等症，以及病后体虚、营养不良。
3、西洋参
补气养阴、清火生津，适用于肺虚劳嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等症。激烈活动后疲劳乏力、大汗虚脱者服用不错。
4、人参
大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
5、黄芪
补气升阳、益精固表、利水退肿，适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。
脾胃虚寒日常护理
1、不要吃生冷食品和冰镇饮料：胃寒最怕吃生冷食品和冰镇饮料，包括寒性的水果，对胃的刺激极大，很容易引起胃部痉挛，给胃寒病人造成极大的痛苦。因此，得了胃寒以后，再也不要不要吃生冷食品和冰镇饮料。
2、胃寒不要喝性冷的茶，最好喝温性的红茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免对胃部刺激，而是改为喝温性的红茶，长期喝红茶，对胃的保养是十分有益的，特别是对胃寒朋友尤其有益。
3、注意对胃部保暖：特别是在寒冷的北方，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。
4、尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品：由于胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。
5、一日三餐要有规律，定时定量养成好的饮食习惯：胃寒很大原因是自己以前饮食不规律，或暴饮暴食，不吃早点等不良习惯造成的，胃寒以后要杜绝以前不良的饮食习惯，让胃慢慢得到养护，从而减少胃寒的机会，把胃慢慢调养好。
6、除非特别严重，建议饮食疗法：胃寒属于慢性疾病，只要注意日常饮食和保暖，慢慢胃寒症状会减少甚至会消失的，因此，除非很严重，不建议吃药治疗，而是采用饮食疗法，网上很多针对胃寒的饮食疗法，在此不再赘述。
2018-05-25
