跑步对肾虚有好处吗可以起到什么作用


你好，跑步是对肾亏有好处的，因为可以锻炼腰部肌肉，锻炼身体是对肾脏有利的。跑步是有氧运动，它能够使血液迅速到达人体各个部位，从而提高人体各个器官的免疫力，所以肯定对肾部位有好处的。

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2015-06-28
有。慢跑本身就是一种补法。最好在下午五点到七点之间跑。同时饮食上也要注意。

2015-06-28
多锻炼身体是对肾虚有一定的作用的，患者可以服用六味地黄丸进行治疗的，也可以多吃一些韭菜，羊肉，狗肉进行食补的，平时的生活中注意放轻松，少熬夜。2015-06-28
mcxzy 阅读 0 次 更新于 2025-03-10 19:11:18 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
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