足少阳胆经／风池
一、取穴步骤
【第一步】左右转动头部，颈侧突起的连接于乳突和胸锁关节的肌肉为胸锁乳突肌；
【第二步】食指从颈前水平方向上向颈后推，至可分布于颈部和肩部的肌肉边缘，为斜方肌边缘；
【第三步】胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中为风池穴。
二、重要结构
胸锁乳突肌上端、斜方肌上端之间的凹陷中。
三、主治
风池（疏风散寒治感冒）
①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证；
②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证；
③颈项强痛。
四、定位
在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
注：项部枕骨下两侧，横平风府，胸锁乳突肌与斜方肌之间陷中。
五、按摩
以双手拇指指腹由下往上揉按风池，以有酸胀感为宜。每次按压不少于30下，可治各种头痛。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟。2022-06-08
一、取穴步骤
【第一步】左右转动头部，颈侧突起的连接于乳突和胸锁关节的肌肉为胸锁乳突肌；
【第二步】食指从颈前水平方向上向颈后推，至可分布于颈部和肩部的肌肉边缘，为斜方肌边缘；
【第三步】胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中为风池穴。
二、重要结构
胸锁乳突肌上端、斜方肌上端之间的凹陷中。
三、主治
风池（疏风散寒治感冒）
①中风、癫痫、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋等内风所致的病证；
②感冒、鼻塞、鼽衄、目赤肿痛、口眼歪斜等外风所致的病证；
③颈项强痛。
四、定位
在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
注：项部枕骨下两侧，横平风府，胸锁乳突肌与斜方肌之间陷中。
五、按摩
以双手拇指指腹由下往上揉按风池，以有酸胀感为宜。每次按压不少于30下，可治各种头痛。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-70分钟；温度：38-50 ；
艾条悬灸
时间：5-10分钟。2022-06-08
