身体每个地方都有穴位分布，除了脸部可以代表心肝脾肺肾的健康外，其实，人的脚也有许多与身体健康关联的穴位，人的右脚和左脚对应的器官大致是一样的，在外面通过足疗可以消除人的疲惫感，那么如果知道这些穴位的作用我们可以自己在家按摩，方便又有效。
人的一切活动，几乎都是靠双脚来完成的，所以足对我们来说是很重要的器官。中医来讲，人的足底分布着很多的穴位脉络，因此，适当的按摩关键的部位能够达到强身健体的效果，因此本文就足底和身体对应的穴位做一个简单的说明，每晚回家可以适当的按摩一下。
对于女性来说，如果想要美容的话，我们可以按搓肺和横行结肠两个部位，分别按摩5分钟，可以达到有排毒养颜的效果;对于如果有高血压或者心脏病的人，可以揉按大拇指下的内关节处，可以疏通血管;如果是有经常性头痛、风寒的人，通过揉按大拇指内两侧，可以起到加深脑部供氧的作用，减缓头痛的症状;很多人久坐，有颈椎或者尾椎病，按压大拇指下的外侧一点开始到脚躬的位置，不是脚背和脚掌，而是脚的内侧，可以起到有通经络的目的;生活中经常有晕车的人，如果经常揉按无名指和小指指根下1CM左右的位置可以缓解;有些人睡觉后感觉肩膀疼，可以按摩无名指指根的外侧，也可以扩大范围揉按;一些肾不好的人，就按脚掌中间靠内侧的位置，力度不能太大，否则容易伤到内脏;容易失眠的人，可以适当搓一下脚跟。2020-03-13
人的一切活动，几乎都是靠双脚来完成的，所以足对我们来说是很重要的器官。中医来讲，人的足底分布着很多的穴位脉络，因此，适当的按摩关键的部位能够达到强身健体的效果，因此本文就足底和身体对应的穴位做一个简单的说明，每晚回家可以适当的按摩一下。
对于女性来说，如果想要美容的话，我们可以按搓肺和横行结肠两个部位，分别按摩5分钟，可以达到有排毒养颜的效果;对于如果有高血压或者心脏病的人，可以揉按大拇指下的内关节处，可以疏通血管;如果是有经常性头痛、风寒的人，通过揉按大拇指内两侧，可以起到加深脑部供氧的作用，减缓头痛的症状;很多人久坐，有颈椎或者尾椎病，按压大拇指下的外侧一点开始到脚躬的位置，不是脚背和脚掌，而是脚的内侧，可以起到有通经络的目的;生活中经常有晕车的人，如果经常揉按无名指和小指指根下1CM左右的位置可以缓解;有些人睡觉后感觉肩膀疼，可以按摩无名指指根的外侧，也可以扩大范围揉按;一些肾不好的人，就按脚掌中间靠内侧的位置，力度不能太大，否则容易伤到内脏;容易失眠的人，可以适当搓一下脚跟。2020-03-13
关键是要及时治疗的2020-03-14
