男人都特别关心一个词就是补肾,补肾是中医的术语。补肾的方法有很多种,通过饮食、药补、健身、运动、气功、针灸、按摩等等的方法都可以改变肾虚的状态,达到补肾的作用,但是补肾要分肾阴虚还是肾阳虚,肾阴虚需要滋阴补肾,肾阳虚需要补肾壮阳,当然了还可以补肾填精,这是另外一个概念。
有人问到底吃什么补肾最好?如果是肾阳虚有一些中成药,比如右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸,这都是比较好的补肾壮阳的中成药。如果是肾阴虚,推荐左归丸、六味地黄丸。如果阴虚有火,可以用知柏地黄丸,滋阴的同时有降火的作用。
补肾填精最经典的方子就是五子衍宗丸,到底是肾阴虚、肾阳虚、还是肾精亏呢?有一些比较简单的鉴别方法,如肾阳虚往往会有怕冷、小便清长、手脚不温;肾阴虚往往手心脚心容易出汗、舌头是红的;肾精亏可能精子质量比较差, 量比较少,而且整个人可能发育的感觉像没长开一样,个子比较矮小、比较瘦小。2022-04-30
有人问到底吃什么补肾最好?如果是肾阳虚有一些中成药,比如右归胶囊、复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、金锁固精丸,这都是比较好的补肾壮阳的中成药。如果是肾阴虚,推荐左归丸、六味地黄丸。如果阴虚有火,可以用知柏地黄丸,滋阴的同时有降火的作用。
补肾填精最经典的方子就是五子衍宗丸,到底是肾阴虚、肾阳虚、还是肾精亏呢?有一些比较简单的鉴别方法,如肾阳虚往往会有怕冷、小便清长、手脚不温;肾阴虚往往手心脚心容易出汗、舌头是红的;肾精亏可能精子质量比较差, 量比较少,而且整个人可能发育的感觉像没长开一样,个子比较矮小、比较瘦小。2022-04-30