太阳穴，位于耳侧，是人体中一个重要的穴位。轻轻按摩太阳穴，或在该处涂抹一些风油精，可以有效缓解疲劳，使人精神焕发。风油精中的薄荷脑成分能够刺激皮肤表面的神经末梢，促进血液循环，从而帮助人们从困倦中清醒过来。如果太阳穴按摩或使用风油精后仍然感到困倦，可以尝试采取其他方法。比如，进行短暂的站立或...
最后，别忘了风池穴这个位于项部、枕骨下的穴位。它与风府穴相邻，是足少阳胆经的重要穴位。按摩风池穴不仅能提神，还能缓解眼睛疲劳，特别适合长时间面对电脑工作或伏案工作的人群。操作时，保持身体正直，用双手拇指分别置于两侧风池穴上，头后仰并环形转动按揉穴位1分钟。你会感到此处有明显的酸胀感，...
此法能够很宽消除上班犯困的感觉，且适用于各种人群。太阳穴 位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来；人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，...
百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气;太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来;人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲...
大鱼际穴位于左手大拇指骨下掌面隆起处，用右手大拇指按压，按压时感觉到疼痛可以活血化淤，促进血液循环。菁菁和张帆分享了他们尝试手部按摩后的感受。菁菁在一家外企工作，加班后常感到困倦，尝试按摩后发现效果不错。张帆平时爱打瞌睡，按摩手指穴位后感到头脑清晰，犯困时间缩短。手部按摩简单易学，但需...
