党参，黄芪是适用于脾肺虚弱，气短心悸的药材；红枣是药食两用，滋阴补阳，一般人都能食用，以3个/人/天为宜；黑米滋阴养心，补肾健脾，一般人也能信用。东如果感冒或者肝火旺者不宜食用这几种东西。黑米、红枣一起煮稀饭还是可以的，党参、黄芪偶尔煲烫还是可以的，但用法与用量最好咨询专业人士。2016-06-28
黄芪补气 党参补中益气 红枣养血 都挺适合煮稀饭喝，尤其是女性 但建议平时不要喝太多，前几味毕竟是中药。一般煮饭的时候注意点多吃黑米都是不错的选择。2016-06-02
党参，黄芪是适用于脾肺虚弱，气短心悸的药材；红枣是药食两用，滋阴补阳，一般人都能食用，以3个/人/天为宜；黑米滋阴养心，补肾健脾，一般人也能信用。东如果感冒或者肝火旺者不宜食用这几种东西。黑米、红枣一起煮稀饭还是可以的，党参、黄芪偶尔煲烫还是可以的，但用法与用量最好咨询专业人士。2016-06-17
可以的，黄芪和党参一起可以补气。黑米补肾，红枣补血。但不要多吃，一周2到3次即可。2016-05-26
可以，功效补气，补血，养颜，黑发2016-05-11
可以，不过党参不要加太多。2016-06-17
能，补血补肾补气，不要吃太多。2016-05-18
