气虚的话，可以通过补肾益气的中药来调理，平时还可以多运动，来增强自身的抵抗力，也可以缓解气虚，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，不要长期的劳累，不要过度的熬夜，要保持良好的生活习惯，可以多吃一些补肾食物，如牛羊肉，动物内脏，核桃，韭菜的，不要多吃辛辣刺激性的食物和油腻食品，，2024-01-13
气虚的人如何调理？
1 个回答医识问答网专题活动
可尝试喝“黄芪”代茶饮。说是可以补气的,也比较便宜。我以前喝过一段时间,感觉还行。但它也有其不适应的人群。最好是咨询一下中医大夫为好。一般讲究一人一方,每个人的体质是不同的。祝身体健康。
1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气...
气虚的调理方式有药物调理、运动调理、饮食调理、精神调摄、起居调摄和其他调理方法。 药物调理 可以通过药物进行调理,比较常见的是应用中成药,像四君子汤、八珍汤、补中益气汤等。可以通过在日常的食材中添加药品,比如用人参、鹿茸进行口服,冬虫夏草泡酒进行口服等,都可...
