一般人都会有季节性掉发现象，过一段时间就好了。如果你是长期掉发，那就可能是肾虚导致的。肾虚还会导致肌肤干燥、衰老、黑眼圈、黄褐斑、腰膝酸软、贫血、耳鸣、眩晕，健忘等症状。你可以根据这些症状来判断自己是否有肾虚，不过我建议你最好到医院检查一下。至于治疗肾虚的办法，现在人们生活水平越来越高，越来越重视健康，已经流行用精油做养生护理。纳卡伦诗固本培元养肾疗法运用中医配合植物芳香精油，以专业推拿按摩手法改善肾虚症状，有助于排出体内毒素，具有通络活血，滋补肾脏，对内分泌是调节和虚胖有很好的调节作用，改善因肾虚所引起的失眠、黑眼圈、耳鸣、盗汗、脱发、腰肌劳损；调节人体阴阳平衡，，活化气血，是面色红润，防止色斑的产生。2010-08-05
引发脱发的原因很多，主要原因一是社会精神压力，二是不科学的生活方式。每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发，都是正常的，但如果是长期掉大量的头发，就可能是肾虚导致的。
脱发治疗：
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
脱发注意事项：
1、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
2、注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
3、精神压力是造成脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
4、保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
5、按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数 。
7、戒烟忌酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。2015-11-18
脱发治疗：
脱发可用中药内治、中药外用、食膳疗法、推拿按摩、针灸疗法等方法进行治疗。
脱发注意事项：
1、尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
2、注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。 适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。
3、精神压力是造成脱发的重要原因，精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。
4、保持头发的清洁，选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
5、按摩头皮，每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。
6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数 。
7、戒烟忌酒，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。2015-11-18
肾虚是会导致脱发的，但脱发严重有可能是环境污染，电脑辐射和肾虚等许多原因造成的。
1．建议患者经常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不 了一条 的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
对于出现脱发情况的患者，除了注意以上几点，尽量改掉导致脱发的诱因，还需要及时的治疗，可以外用缮思缘丝木精华液涂抹发根，可以调节头皮油脂，改善头皮环境，促进角蛋白的合成，坚持使用可防脱生发。2018-07-12
1．建议患者经常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等
2．富含铁元素的食物也有 可以 起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
3．多食含碘高的食物， 可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含碱性的 物质，也可以帮助头发的生长。
5．维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．这中间当然要少不 了一条 的就是心情愉快，心情不好有压力时也是导致脱发的一个原因。
对于出现脱发情况的患者，除了注意以上几点，尽量改掉导致脱发的诱因，还需要及时的治疗，可以外用缮思缘丝木精华液涂抹发根，可以调节头皮油脂，改善头皮环境，促进角蛋白的合成，坚持使用可防脱生发。2018-07-12
用手掌用力摩擦涌泉穴，每次摩擦81次，摩擦到脚底发热，感觉一股热流从脚底涌向腰部肾区。功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。2020-02-20
没有的
注意休眠
多吃点维生素2010-08-05
注意休眠
多吃点维生素2010-08-05
有内外很多的因素，不一定就是肾虚，不要想太多．试试用卡拿姜康防脱洗发露，这个防脱发效果很好．朋友推荐在网上买的．2010-08-05
