微信上中医通过穴位治疗失眠是真的吗

中医治疗失眠是真的可行

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情...

看中医能治好失眠吗

建议中西结合,保持好良好的饮食习惯,平时注意休息,适当的运动,饮食以清淡易消化的食物为主,忌刺激性食物。

穴位治疗失眠,这个方法好不好?有没有效?

对于由此导致的失眠,需在医生指导下进行药物治疗。 而非疾病因素,就是指上述老年人抱怨的睡眠障碍因素。事实上,老年人比年轻时睡眠减少,是一种正常的生理现象,并不一定比以前睡得少了就会影响身体健康。对于老年人来说,只要每天能保持三个小时的深睡眠时间,就足以保证健康...