吃中药减肥有用吗 效果如何

不一定有用
   吃中药减肥不一定可以起到减肥的作用,这是因为有的中药有很强的滋补作用,比如说人参等中草药,不仅不能起到减肥的作用,还有可能会使人长得更胖,如果你体内阳气本身就比较重的话,吃了这些中药还会导致上火和流鼻血等问题,所以不要用这种方式来减肥比较好。2017-01-09
1、草本药物减肥法:我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在,最流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片,大大地提高药物的吸收,从而更快速地减掉脂肪。
2、白醋减肥法:白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪,还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得,每天摄入15毫升到20毫升的白醋,一个月就能减少6斤脂肪。
3、饮茶减肥法:我们都知道,不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入,还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。2018-07-29
你好,这些药啊,茶啊,偏方啊什么的,也许管用,但也是短期效果,你不可能一辈子都吃这些东西吧??而且伤肾脏
伤肝脏
(等你知道有副作用已经晚了)而且减下来后稍微不留神,500%反弹。。
极力建议您自己先努力拼一把,以便瘦身效果持久到底^
^,实在不行再想别的办法^
^
这个属于纯健康减肥方法
能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^
^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法
希望可以帮到你:
1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。
2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点
但最好适可而止,糖份太高。。。
6不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的.
7如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。
8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜。
9切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。
另外,减肥有成果后,饭量可以慢慢的张一点点,逐渐恢复正常。(以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量,自己平时多小心点,是不会再变胖的^^)
毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了
大家愿意吗?呵呵
祝你减肥成功。注名:(以上内容非复制)2019-06-06
争议你好,这些药啊,茶啊,偏方啊什么的,也许管用,但也是短期效果,你不可能一辈子都吃这些东西吧??而且伤肾脏
伤肝脏
(等你知道有副作用已经晚了)而且减下来后稍微不留神,500%反弹。。
极力建议您自己先努力拼一把,以便瘦身效果持久到底^
^,实在不行再想别的办法^
^
这个属于纯健康减肥方法
能在15天内最少瘦下15斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩,手臂,大腿,小腿,臀部,腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^
^),以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法
希望可以帮到你:
1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。
2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)
4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.
5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点
但最好适可而止,糖份太高。。。
6不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的.
7如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上)以便能在短时间内更快的减肥。
8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜:全麦面包,玉米,米饭(少量一次1到2两)鸡蛋,鸭蛋、豆浆,牛奶(少量),苹果,没甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜,海带,芹菜,韭菜,紫菜头,豆腐,豆皮,鱼虾鸡肉(少量),和一切蔬菜。
9切记不要节食(不吃东西),节食的3个后果1会造成营养不良内分泌失调起痘痘或皮肤很差,2营养不良造成心脏方面的疾病比如心跳过快,再往后就。。。2等节食过后会反弹的很厉害.3节食导致新陈代谢变慢会更胖的.4还有会影响张高。
另外,减肥有成果后,饭量可以慢慢的张一点点,逐渐恢复正常。(以后只要不暴饮暴食或吃的太富贵了或摄入量大于消耗量,自己平时多小心点,是不会再变胖的^^)
毅力和恒心是减肥成功的秘诀。记住坚持坚持就是胜利。想非常快速减肥就只有节食和手术了
大家愿意吗?呵呵
祝你减肥成功2020-01-23
不伤身体的中药减肥药方
肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。
1、枸杞子每日30克,
冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。2017-01-10
现在的减肥有中药减肥也有西药减肥,不管是什么减肥也好,基本上都上都逃脱不了减肥之后的快速反弹性增肥。一旦发生这样的情况,再可能的就是陷入了药物循环,吃则减!不吃则增!......这样之后,得到的只是健康的损害。以及金钱的浪费。
所以尝试改变生活方式,在健身中减肥才是上上之策。2017-01-09
要减肥还是运动+控制饮食。推荐你用个薄荷app。2017-01-09
还可以吧2017-01-09
不一定 根据个人体质来说2019-10-26
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-06 09:10:02 我来答关注问题0
  • 1. 中药减肥是一种渐进式的减肥方法,其优势在于注重从内到外的调理,有助于根除一些可能导致肥胖的慢性疾病,因而对于减肥有一定的帮助。2. 大多数人体内存在湿寒现象,即所谓的“湿胖”,中药通过调理肠胃功能,有助于排除体内多余水分,长期坚持会有明显的减肥效果。3. 虽然中药减肥确有其效,但效果...

  • 1. 中药在减肥方面的效果是值得肯定的,但需要注意的是,这一过程需要与合理的饮食调控和适当的体育活动相结合。2. 减肥的基本原理是摄入少于消耗,只有遵循这一原则,才能实现健康的减重。3. 中医减肥会根据个体的体质差异进行个性化治疗,常见的辨证类型包括脾虚湿阻和肝郁脾虚等。4. 中医常用的减肥药物...

  • 对于中药减肥是否有效,答案并非绝对。每个人的体质和肥胖原因各异,因此适用的减肥方法也应因人而异。然而,在适当条件下,中药减肥确实能发挥一定效果。中药减肥的原理 中药减肥通常涉及服用具有促进废物代谢、消除体内毒素作用的中药。这些药物能祛湿、健脾、活血行气,从而调节内分泌系统,消除水肿,达到减...

  • 3. 尽管中药减肥具有一定效果,但它并不适合所有人,且其减肥效果可能有限。因此,在考虑使用中药减肥时,应谨慎评估个人的健康状况和减肥需求。4. 中药减肥的机理主要是通过调理内脏功能、促进新陈代谢和排除体内多余水分及毒素来实现。这种方法可能比西医的快速减重方法更为缓慢,但它更注重健康和身体平衡...

  • 但其对减脂同样有卓越效果。味苦涩性温,归肝肾二经,具有润肠、解毒之功。它能促进肠管蠕动,排出肠内废物,减少胆固醇的吸收与沉积。泽泻,以利水、清湿热而著称。其减脂作用正是源于排除身体水肿、加快代谢的神奇功效。无论是通过哪种方式选择中医减肥,重要的是找到适合自己的方法并持之以恒。

其他药方类似问题

返回顶部