看肾虚程度，重度也有可能6-7个月，但是还要看你吸收懂吧，吸收好好得快，但是为了身体健康该用多久就要用多久，一般肾虚的都是 搞出来的，2018-11-02
按摩能够缓解肾虚，通过揉搓脚底的涌泉穴，可以改善肾虚症状，缓解腰酸背痛，精神乏力，早晚坚持用按摩舒缓身心，可以达到保健养生的效果。2020-02-18
端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。2020-03-18
补肾妙方：肉桂粉调食用油，敷涌泉穴 ，夜敷晨取，9天大见效。 （19赞）2017-10-21
看你肾虚的严重程度2017-10-21
说不好，海萃人参 搭 枸杞 很不错的2017-10-21
肾虚是一个需要调理的过程，不能太过急躁。吃中药调理症状比较轻的一般一至三个月就会有好，但是如果比较重的话，可能就需要六七个月或是更久。一般的肾虚非为肾阴虚和肾阳虚，吃药就要对症下药，找医生做专业的诊断和治疗，以免耽误治疗。
现在人生活节奏加快工作压力巨大，作息时间又不规律，极易引起肾虚，这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。2020-05-07
现在人生活节奏加快工作压力巨大，作息时间又不规律，极易引起肾虚，这种情况建议通过食疗来进行调理，平时适量食用多种黑色食物，在滋补肾脏方面，菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉，天然食药用真菌，以菌固肾，以菌益肾，以菌养肾。2020-05-07
