拔罐减肥是一种非常流行的减肥方法，主要通过刺激穴位来达到减肥的目的，在做拔罐减肥的时候，也要注意拔罐减肥瘦身的穴位及方法。找准穴位减肥的效果也会事半功倍，还可以促进人体新陈代谢。 1.背部穴位 以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。 脾俞穴功效：发散脾胃之热。 三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。 2.腹部穴位 以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。 中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 3.下肢穴位 以下穴位选择适宜 ，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。 血海穴功效：减肥，清血利湿。 足三里穴功效：通经活络、补中益气。 4.效果 通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。2024-06-12
拔罐减肥瘦身穴位及方法
1 个回答医识问答网专题活动
一、背部穴位减肥 在背部，有两个关键的减肥穴位：脾俞穴和三焦俞穴。使用闪火法在这两个穴位上拔罐，留罐时间为10～15分钟，每周进行2～3次。脾俞穴位于两侧肩胛骨下角对应第七胸椎下方的位置，其功效为发散脾胃之热。而三焦俞穴则位于第一腰椎棘突下，旁开2指宽处，有助于将全身水湿气通调至膀...
减肥可以拔罐拔足部的穴位，比如足部的公孙、丰隆、涌泉穴。公孙位于人体脚内侧，第1跖骨基底前下方的凹陷中，赤白肉际处。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。涌泉位于用力屈足卷趾，则在足底前1/3处有一凹陷，在最低凹陷中取穴，都可以帮助减肥瘦身。4、手臂 减肥还可以...
拔罐减肥瘦身穴位及方法 1. 背部穴位：使用背部穴位能够有效促进减肥。每次拔罐减肥时，需留罐约十分钟左右，每周进行2到3次，有助于排除湿气。2. 腹部穴位：通过腹部穴位拔罐，每次留罐20分钟，每周进行2到3次，可调理脾胃，改善血液循环。3. 下肢穴位：选择下肢穴位拔罐，每次留罐15分钟，每周进行2到3...
拔罐减肥需根据患者的体质和症状来选择合适的方法。对于中阳亢盛型肥胖，即体质肥胖且伴有食欲亢进、面红等症状的人群，可采用清胃泻火法。这种方法主要通过作用于饥点、胃俞、肺俞等穴位及阳池、三焦俞等穴，结合耳压治疗，以降低食欲、调节肠胃功能，有效缓解肥胖现象。另一种肥胖类型为阻滞型肥胖，患者...
1、留罐法：拔罐后将罐在相关穴位留置5-10分钟左右，这是拔罐减肥方法中最为常用的方法，罐大吸拔力强的应适当减少留罐时间，肌肤比较薄的地方，留罐时间不宜太长，以免起泡损伤皮肤。2、闪罐法：将罐拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为度，这是腹部减肥常采用的方法。3、走罐法：选用...
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