春季艾灸的好处
春天阴雨连绵，湿气重，容易引发各种疾病。而艾灸能够排除体内湿邪，预防疾病，特别适合春季使用。
春天艾灸会上火吗
艾灸对于平时肝火旺或阴虚体质的人，短期内可能会有上火的症状。应适时调整，若上火严重，可灸太溪或涌泉穴缓解。通过适应火气，逐渐增强阳气，达到阴阳平衡。
春季艾灸什么穴位好
1、命门穴
命门穴位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中，可以强腰补肾壮阳，治疗腰膝虚冷疼痛、遗尿、腹泻、遗精、阳痿等问题。
2、关元穴
关元穴位于脐下3寸，可以补肾壮阳、温通经络、调理脾胃，改善肾虚、脱发、痛经等问题。
3、神阕穴
神阕穴位于脐窝正中，可以利尿消肿，治疗泌尿系疾病或伴有水肿。
4、天枢穴
天枢穴位于脐中旁开2寸，可以调理肠腑、消食，改善肠道功能失常。
5、气海穴
气海穴位于下腹部，可以培补元气，治疗月经不调、白带异常等问题。
6、足三里穴
足三里穴可以调理脾胃，增进食欲，改善心功能，提高机体免疫功能。
7、血海穴
血海穴位于大腿内侧，可以缓解月经不调、痛经，治疗膝盖疼痛，美容祛斑、润肤。
8、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处，可以促进肾经之气的流通，增强防病、治病、保健效果。
春季艾灸注意事项
1、经期、高热、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜艾灸。
2、颜面五官、心脏大血管处、阴部及关节活动处不宜直接灸。
3、饭后1小时内不宜艾灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇腹部和腰骶部禁用，身体发炎部位禁灸。
4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
5、艾灸后要喝温开水，以助排泄排毒。
6、艾灸时与皮肤的距离保持在2-3cm，避免烫伤。2024-09-30
春天阴雨连绵，湿气重，容易引发各种疾病。而艾灸能够排除体内湿邪，预防疾病，特别适合春季使用。
春天艾灸会上火吗
艾灸对于平时肝火旺或阴虚体质的人，短期内可能会有上火的症状。应适时调整，若上火严重，可灸太溪或涌泉穴缓解。通过适应火气，逐渐增强阳气，达到阴阳平衡。
春季艾灸什么穴位好
1、命门穴
命门穴位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中，可以强腰补肾壮阳，治疗腰膝虚冷疼痛、遗尿、腹泻、遗精、阳痿等问题。
2、关元穴
关元穴位于脐下3寸，可以补肾壮阳、温通经络、调理脾胃，改善肾虚、脱发、痛经等问题。
3、神阕穴
神阕穴位于脐窝正中，可以利尿消肿，治疗泌尿系疾病或伴有水肿。
4、天枢穴
天枢穴位于脐中旁开2寸，可以调理肠腑、消食，改善肠道功能失常。
5、气海穴
气海穴位于下腹部，可以培补元气，治疗月经不调、白带异常等问题。
6、足三里穴
足三里穴可以调理脾胃，增进食欲，改善心功能，提高机体免疫功能。
7、血海穴
血海穴位于大腿内侧，可以缓解月经不调、痛经，治疗膝盖疼痛，美容祛斑、润肤。
8、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处，可以促进肾经之气的流通，增强防病、治病、保健效果。
春季艾灸注意事项
1、经期、高热、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜艾灸。
2、颜面五官、心脏大血管处、阴部及关节活动处不宜直接灸。
3、饭后1小时内不宜艾灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，孕妇腹部和腰骶部禁用，身体发炎部位禁灸。
4、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。
5、艾灸后要喝温开水，以助排泄排毒。
6、艾灸时与皮肤的距离保持在2-3cm，避免烫伤。2024-09-30
