气血不足，可以吃一些中药进行补气血调理，常用的有人参、黄芪、白术、红枣、甘草，这些药物可以用来炖鸡或者炖排骨，进行补气血。2018-12-18
气血不足实际上是身体寒湿重。吃什么药感觉功效都不大，反而越补越虚。我建议是养成一个良好的作息，不要懒，不要吃寒凉生冷的，吃饭七八分饱，早睡早起，还有选择一些适合的锻炼，站桩打坐，慢跑慢走，甩腿甩手功，平板支撑，养生操等等，将身体的浊气毒素排出去。还有多做好事关心帮助他人，积累福报，做自己力所能及的事，多一份豁达和宽恕，路很长，不是一朝一夕的，坚持，加油！2018-12-18
可以去中医院让医生开点药调理一下，平时注意饮食习惯。2018-12-18
阿胶补血，红枣，枸杞，剩下的就得去医院看看，听医生的，个人体质不同2018-12-18
可用中药调理，疗程较长，但有效。2018-12-18
复方阿胶浆2018-12-18
气血充足是人体健康的标准，中医认为，长期气血不足，脏腑功能衰退快，抗病能力也会减弱。 那么今天就来说下，如何用【猪肝】来补血。 猪肝是补血的佳品，含铁量是猪肉的3倍。缺铁性贫血人士，应多吃一些。 不过单纯吃猪肝，补血效果有限。 今天洪梅教大
2020-10-03
2020-10-03
红枣，枸杞。。2018-12-18
气血不足关键是调理脾胃，脾有统摄血液在脉管中运行而不溢于脉外的功能。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。
当然，如果症状比较严重可以试试一些中成药，比较有保障更加安全。
但是，要注意不要自己随意搭配中药服用，容易造成不良反应。2018-12-18
当然，如果症状比较严重可以试试一些中成药，比较有保障更加安全。
但是，要注意不要自己随意搭配中药服用，容易造成不良反应。2018-12-18
