1、大椎穴。这个穴位可以很好的让人体经络等等变得更为畅通一些，所以，如果你平时运动时间比较少，那么，选择艾灸这个穴位则可以在很大程度上帮助你实现减肥效果，故，有想要减肥的朋友不妨试试看。
2、关元穴。这个穴位是在人体肚脐上方的一个穴位，它对人体是非常重要的，如果你想要延年益寿，那么，艾灸这个穴位是很不错的，当然，如果你想要减肥的话，那么，刺激这个穴位效果也不错，因为它的作用在于能够帮助疏通在我们肚脐上面的经络，当我们肚脐上的经络得以疏通以后，肥胖问题也自然而然就解决了。
3、三阴交穴。这个穴位在我们的脚上，它的主要作用在于能够很好的帮助调理人体的脾胃，要是你是因为脾胃虚弱导致的肥胖问题，那么，这个时候不妨尝试通过艾灸这个穴位来满足自己的减肥需求。
4、足三里穴。这个穴位也是人体比较重要的穴位之一，经常刺激这个穴位可以让你的经络变得更为通畅一些，当人体经络通畅一些，瘦下来也是必然的事情。2021-09-17
2、关元穴。这个穴位是在人体肚脐上方的一个穴位，它对人体是非常重要的，如果你想要延年益寿，那么，艾灸这个穴位是很不错的，当然，如果你想要减肥的话，那么，刺激这个穴位效果也不错，因为它的作用在于能够帮助疏通在我们肚脐上面的经络，当我们肚脐上的经络得以疏通以后，肥胖问题也自然而然就解决了。
3、三阴交穴。这个穴位在我们的脚上，它的主要作用在于能够很好的帮助调理人体的脾胃，要是你是因为脾胃虚弱导致的肥胖问题，那么，这个时候不妨尝试通过艾灸这个穴位来满足自己的减肥需求。
4、足三里穴。这个穴位也是人体比较重要的穴位之一，经常刺激这个穴位可以让你的经络变得更为通畅一些，当人体经络通畅一些，瘦下来也是必然的事情。2021-09-17
1. 神阙穴
取穴方法：在腹中部，脐中央。
具有调和脾胃、升清降浊的功效，能够很好的促进肠道功能的正常运行，有缓解腹胀的作用。
2. 中脘穴
取穴方法：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
具有和胃气、健脾降逆的功效，能够很好的缓解脾胃不好的导致消化不良、食欲不振等现象。
3. 气海穴
取穴方法：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
具有平肝熄风，理气血的功效，艾灸太冲可以有效缓解情绪性进食。
4. 天枢穴
取穴方法：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
具有调节肠道功能、消积化食的功效，艾灸天枢穴可以促使肠道功能正常运作，促进消化系统的正常运行，改善肠胃道动力不足的症状。
5. 关元穴
取穴方法：在脐中下3寸腹中线上。
具有温经活络、补气养血、调和脾胃等功效，能有效缓解消化不良、腹胀腹痛的作用。2022-09-13
取穴方法：在腹中部，脐中央。
具有调和脾胃、升清降浊的功效，能够很好的促进肠道功能的正常运行，有缓解腹胀的作用。
2. 中脘穴
取穴方法：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
具有和胃气、健脾降逆的功效，能够很好的缓解脾胃不好的导致消化不良、食欲不振等现象。
3. 气海穴
取穴方法：位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。
具有平肝熄风，理气血的功效，艾灸太冲可以有效缓解情绪性进食。
4. 天枢穴
取穴方法：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。
具有调节肠道功能、消积化食的功效，艾灸天枢穴可以促使肠道功能正常运作，促进消化系统的正常运行，改善肠胃道动力不足的症状。
5. 关元穴
取穴方法：在脐中下3寸腹中线上。
具有温经活络、补气养血、调和脾胃等功效，能有效缓解消化不良、腹胀腹痛的作用。2022-09-13
