经络养生究竟养什么？

有的朋友经常疑问：有的说中医经络的概念到现在还很模糊，那么，经络养生应该怎样养？ 首先我们要对经络的物质概念要明确，经络的本质是经络之气．它联系人体脏腑各组织的通道，它对血液循环系统、神经系统、淋巴系统以及筋骨维护都有很大的作用，这经络之气始于我们的精气，一般人是经膀胱的气化而来的，这精气就是我们平时吃的五谷杂粮消化后的水谷之精微，这是我们能量来源的一个重要渠道．精气化之可以造血，也可以维系各循环系统的有序交换．其实，我们平时讲的养气就是涵养经络之气，使其清升浊降，升降有序，和谐推动血液循环，优化神经、淋巴系统等，当然最终自然会优化细胞．大家知道，医学是不能也不可能对活人来作解剖的，如果有气功或静功修炼的经验，你就体会得更具体，经络之气是一个流动的、常变的循环系统，换言之，经络之气时刻在发生质量与能量的转变，时刻与地球运动中的磁、波、光等产生共同作用，所以研究经络之气的内涵和外延就是相当广泛的，我们古代的天人合一思想，其实就与经络之气密切有关．经络养生的重点要懂经络之气的正确走向，要循经涵养，要激活穴位，使经络之气畅通，气功或静功修炼首先通过＂得气＂，从而合理加以导引，然后使经络之气运行全身，有了"真气"的运行与循环往来，我们才能涵养精气神，消除各类炎症，同时也为人体持续提供能量与动力，如此，我们才会和谐健康．2013-10-14