中医博大精深，中医的穴位按摩法能够有效的帮助缓解眼疲劳，下面就介绍眼睛穴位按摩不可错过的六穴位。
1、攒竹穴
【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。
【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。
2、睛明穴
【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。
3、鱼腰穴
【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。
4、丝竹空穴
【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
5、瞳子胶穴
【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6、承泣穴
【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。2019-08-24
1、攒竹穴
【取穴方法】该穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处(当眉头陷中，眶上切迹处)即是。
【主治】头痛，口眼歪斜，目视不明，流泪，目赤肿痛，眼睑(目闰)动，眉棱骨痛，眼睑下垂。迎风流泪(俗称漏风眼)、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病、假性近视等。在学生的眼保健操中，其中有一节就是指压按摩此穴，可见其保健效果非同一般。
2、睛明穴
【取穴方法】人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。
【主治】目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。迎风流泪、偏头痛、降低眼压、消除疲劳。
3、鱼腰穴
【取穴方法】正坐位或仰卧位，穴在瞳孔直上，眉毛中。
【主治】镇惊安神，疏风通络，改善疲劳与头痛。
4、丝竹空穴
【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。
【主治】明目止痛。
5、瞳子胶穴
【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。
【主治】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。
6、承泣穴
【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。
【主治】散风清热，改善眼睛红痛,目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。2019-08-24
眼眶按摩太阳穴、四白、瞳子髎、丝竹空、鱼腰、睛明，这些穴位的按摩都至关重要，所以说当你的眼睛出现问题的时候，都可以进行按摩这些穴位。而且按摩的每个穴位效果也不一样。
按摩的时候将左手放在头顶，右手从清明点揉至眼窝内外，揉前额由左至右，由右至左，重复3-5次。操作人员应用手掌按压按摩者脸颊的面部，施加一定的压力，并要求按摩的时候合上嘴巴、咬紧牙齿。手指轻拍脸部，放松皮肤，洁面后用热毛巾敷半分钟。
但是每一种穴位的按摩都，是需专业人员进行按摩才能是好的，但是自己也可以进行按摩按摩，只是按摩的效果可能不太理想，但是总归是有用的，还有一些经常用眼镜的人，会经常眼睛疲劳，这时候就可以按摩穴位。
有一些按摩穴位的方法，还可以祛眼袋，眼袋的产生说明眼周的皮肤开始出现松弛，新陈代谢也出现了严重的问题，而对太阳穴进行一些按摩，可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢，让其加速运转并起到消除眼袋的作用。
有时候眼睛还会过肿，可能是因为人体过度喝水，睡眠不好，或者当肾脏的新陈代谢增加，眼睛不仅会出现浮肿，这个时候鱼腰点按摩，可以刺激其操作，加速排毒排水能力,尽快使眼部皮肤萎缩。
眼镜是我们心灵的窗口，眼镜对于我们有太重要的作用，所以说为了更好地保护自己的眼睛，当眼睛有问题的时候，一定要及时就医。
2019-08-10
按摩的时候将左手放在头顶，右手从清明点揉至眼窝内外，揉前额由左至右，由右至左，重复3-5次。操作人员应用手掌按压按摩者脸颊的面部，施加一定的压力，并要求按摩的时候合上嘴巴、咬紧牙齿。手指轻拍脸部，放松皮肤，洁面后用热毛巾敷半分钟。
但是每一种穴位的按摩都，是需专业人员进行按摩才能是好的，但是自己也可以进行按摩按摩，只是按摩的效果可能不太理想，但是总归是有用的，还有一些经常用眼镜的人，会经常眼睛疲劳，这时候就可以按摩穴位。
有一些按摩穴位的方法，还可以祛眼袋，眼袋的产生说明眼周的皮肤开始出现松弛，新陈代谢也出现了严重的问题，而对太阳穴进行一些按摩，可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢，让其加速运转并起到消除眼袋的作用。
有时候眼睛还会过肿，可能是因为人体过度喝水，睡眠不好，或者当肾脏的新陈代谢增加，眼睛不仅会出现浮肿，这个时候鱼腰点按摩，可以刺激其操作，加速排毒排水能力,尽快使眼部皮肤萎缩。
眼镜是我们心灵的窗口，眼镜对于我们有太重要的作用，所以说为了更好地保护自己的眼睛，当眼睛有问题的时候，一定要及时就医。
2019-08-10
我觉得眼眶最重要的穴位应该就是眼保健操按揉的那几个穴位。
睛明穴，四白穴，还有太阳穴。
旧版的眼保健操效果非常好，我现在已是人到中年，仍然经常按揉睛明穴。
顺便告诉大家一个小窍门，看手机时间久了，视力模糊，可以按揉眉毛中间那里，也就是鱼腰，马上视力就会恢复到平时的水平。
2019-08-24
睛明穴，四白穴，还有太阳穴。
旧版的眼保健操效果非常好，我现在已是人到中年，仍然经常按揉睛明穴。
顺便告诉大家一个小窍门，看手机时间久了，视力模糊，可以按揉眉毛中间那里，也就是鱼腰，马上视力就会恢复到平时的水平。
2019-08-24
眼睛的周围主要有九大穴位：晴明，攒竹，太阳穴，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，承泣穴，球后，阳白穴等，按摩每个穴位都有不同的作用和功效。揉按晴明穴可以消除黑眼圈，眼部减压可舒缓肩颈肌肉僵直，预防头痛提神醒脑；按压攒竹穴。可以有效治疗近视力泪囊炎等；揉按太阳穴可以清肝明目，通络止痛；按揉瞳子寥穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼病如青少年的假性近视；揉按鱼腰穴，可以起到镇静安神疏风通络作用；按揉丝竹空穴，可以起到散风止痛，清火明目；按揉承泣穴，会使眼部气血旺盛，眼睛得到足够的学养，而目得血能视；按压球 可以清热明目，明目利窍，清热泻火；按揉阳白穴，可以清头明目，祛风泄热。按摩穴位的时候要注意按揉的力度和患者的忍受2019-08-24
按承泣穴很重要。现在人一天24小时当中有十几个小时都在看手机和电脑，眼睛的损耗非常大，所以按摩承泣穴非常重要。用两手食指伸直,以食指指腹按揉左右两侧的承泣穴,每日3-5次,每次1-3分钟,此法不但能缓解日常的视力疲劳,改善和调节眼。承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。2019-08-24
眼眶哪些穴位按摩至关重要，有天英穴，四白穴，以碳精明穴，这些穴位都是保护眼睛的穴位2019-08-24
眼眶周围穴位按摩至关重要，比如：睛明、攒竹、承泣、丝竹空、印堂等等。2019-08-24
眼眶旁边有，四白穴，鱼腰，太阳穴，睛明穴等重要穴位，按摩至关重要2019-08-24
眼眶的睛明穴、攒竹穴，能够让我们的眼睛视力更加的好。2019-08-12
在我们的眼眶上有一个穴位叫攒竹穴，有空的话可以按摩一下，对眼睛具有保健作用。2019-08-12
太阳穴，晴明穴，是最重要的眼眶穴位，需要多按摩。2019-08-24
揉天应血，挤按睛明穴，揉四白穴，轮刮眼眶这四个部位的按摩对眼眶有很好的按摩效果。2019-08-24
对眼眶的睛明穴进行按摩是至关重要的，它可以促进眼部血液流通。2019-08-12
睛明，四白，攒竹，鱼腰，太阳，童子藔，丝竹空等眼周穴位2019-08-24
太阳穴.消除眼睛疲劳、浮肿面，此穴位可促进新陈代谢2019-08-24
就是眼眶周围的按摩一般都是江明轩能缓解眼部用力脑过度用眼疲劳等太阳穴能缓解头痛等症状还有头顶上的血也是在头面部，这些都能缓解验及身体的个性个疲劳吧2019-08-24
攒竹穴，太阻穴，睛明穴按摩对眼眶挺好的。2019-08-24
我觉得眼眶中的睛明穴学如果经常去按摩可以缓解近视加深的程度。2019-08-12
太阳穴，能舒缓用眼疲劳。2019-08-24
经常按摩睛明穴是非常有好处的。2019-08-12
对眼眶睛明穴进行按摩，它能促进眼部血液流通2019-08-24
眼保健操中的几个穴位，如睛明穴，四白穴。2019-08-09
我感觉眼周围的穴位都至关重要，例如睛明穴！2019-08-10
太阳穴是最关键的穴位2019-08-24
经常按摩睛明穴能缓解眼部疲劳。2019-08-24
眼眶周围是有很多穴位的，如果经常按摩这些穴位可以让视力更好。2019-08-12
