肝经上的穴位

肝经主经络的一侧分布有14个穴位,其中自下而上有11个穴位分布于下肢内侧,分别为大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉;另外3个穴位于胸腹部,分别为急脉、章门、期门。

如图:

我们日常做肝经疏通时,一般主要疏通大腿内侧部分,但一定要切记,疏通肝经最好的时间是在晚上临睡前。

肝经上的重要穴位自下而上分别是大敦、行间、太冲、章门和期门。

从下篇文章开始,将分别介绍这五个穴位的位置、取穴方法及其功用。

敬请期待。2022-06-20
mcxzy 阅读 45 次 更新于 2025-04-05 11:45:21 我来答关注问题0
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  • 肝经即足厥阴肝经,起始的大敦到终点的期门一共是14个穴位,每条上有14个穴位,所以两条肝经上一共是28个穴位,分别是大敦、行间、太冲、中封、蠡沟,中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门和期门,所以14个穴位不可能每个穴位都进行了解,比较常用的保健穴位首先是大敦,是肝经的起始穴位...

  • 中封经穴【定位】:在足背侧,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处【作用】:疏肝利胆,通经活络。【主治】:①疝气,腹痛。②遗精。③小便不利。【归经】:足厥阴肝经穴【类别】:经穴蠡沟经穴【定位】:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面中央【作用】:疏泄肝胆,调经利湿。【主治】...

  • 针对肝经的穴位一般包括三阴交穴位、太冲穴、大墩穴等穴位,按摩三阴交针对于脾脏经,能够起到补脾护肝的作用,按摩太冲穴可以疏通肝经,大敦穴可以促进肝脏的血液循环,有利于达到养生效果。平时也要养成良好的生活作息,早睡早起,适当的参加一些户外运动,也有利于保肝护肝,在饮食方面尽量以清淡为主。

  • 1、期门穴 - 肝经守护者(足厥阴肝经,募穴)

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