防治小腿抽筋的按摩穴位小窍门
我介绍一种对付小腿抽筋的好方法。如果右边的小腿抽筋，我们可以躺在床上，用手同时点压对侧（左边）小腿的昆仑、承山两个穴位。然后活动抽筋脚的脚踝，让它上下活动，直到状态缓解。
那这两个穴位在哪呢？昆仑穴是在脚踝外部和跟腱之间凹陷处。承山穴大约在小腿的中段，也就是在我们小腿绷紧时，小腿肌肉的凹陷处。2010-03-25
我介绍一种对付小腿抽筋的好方法。如果右边的小腿抽筋，我们可以躺在床上，用手同时点压对侧（左边）小腿的昆仑、承山两个穴位。然后活动抽筋脚的脚踝，让它上下活动，直到状态缓解。
那这两个穴位在哪呢？昆仑穴是在脚踝外部和跟腱之间凹陷处。承山穴大约在小腿的中段，也就是在我们小腿绷紧时，小腿肌肉的凹陷处。2010-03-25
