睡眠不好吃什么中药调理睡眠不好？可以吃以下这三种中药调理
1、珍珠母
珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。中医认为，珍珠母性寒味咸，可以入肝经和心经，具有镇静安神、清肝明目、清肝泻火、平肝潜阳等功效和作用，可治疗肝阳上亢、肝阴不足引起的头晕目眩、心悸、耳鸣、心神不宁、睡眠质量差等症候。使用方法是，取适量加入三碗清水煎煮到剩下一碗时停火，在晚上睡前趁温热一次服下。
2、酸枣仁
酸枣仁在人体内能入肝经、胆经、心经，具有养心安神、敛汗生津、补肝养心等功效和作用，可治疗阴血不足引起的睡眠不好、健忘、心悸怔忡、体虚多汗等症候。为了提高疗效，最好把酸枣仁研磨成碎末使用。具体使用方法为，取适量酸枣仁粉末放入锅中，加入清水煎煮20分钟，在每天晚上临睡前服下。
3、吃远志
远志在人体中可入心经和肝经，有安神解郁、交通心肾、去痰止咳等功效和作用，可治疗肝气郁结或心血不足、心阳不振引起的失眠多梦、情绪焦虑和抑郁、记忆力减退、注意力不集中等症状，也可治疗慢性支气管炎引起的咳嗽咳痰等症候。用远志治疗睡眠不好时，可直接将其加入清水煎煮，煎好去掉药渣，在每天晚上临睡前趁温热服下即可。
长期睡眠不好的患者不仅需要使用药物调理，还要注意改正不良的睡眠习惯，比如平时避免熬夜和通宵，养成早睡早起的好习惯，控制午睡的时间。其次，要注意调整精神状态，尽量保持情绪平稳，避免过度紧张或焦虑，都能帮助改善睡眠质量。2021-10-17
1、珍珠母
珍珠母是一种比较常用的调理睡眠的中药材，一般将其研磨成粉末使用。中医认为，珍珠母性寒味咸，可以入肝经和心经，具有镇静安神、清肝明目、清肝泻火、平肝潜阳等功效和作用，可治疗肝阳上亢、肝阴不足引起的头晕目眩、心悸、耳鸣、心神不宁、睡眠质量差等症候。使用方法是，取适量加入三碗清水煎煮到剩下一碗时停火，在晚上睡前趁温热一次服下。
2、酸枣仁
酸枣仁在人体内能入肝经、胆经、心经，具有养心安神、敛汗生津、补肝养心等功效和作用，可治疗阴血不足引起的睡眠不好、健忘、心悸怔忡、体虚多汗等症候。为了提高疗效，最好把酸枣仁研磨成碎末使用。具体使用方法为，取适量酸枣仁粉末放入锅中，加入清水煎煮20分钟，在每天晚上临睡前服下。
3、吃远志
远志在人体中可入心经和肝经，有安神解郁、交通心肾、去痰止咳等功效和作用，可治疗肝气郁结或心血不足、心阳不振引起的失眠多梦、情绪焦虑和抑郁、记忆力减退、注意力不集中等症状，也可治疗慢性支气管炎引起的咳嗽咳痰等症候。用远志治疗睡眠不好时，可直接将其加入清水煎煮，煎好去掉药渣，在每天晚上临睡前趁温热服下即可。
长期睡眠不好的患者不仅需要使用药物调理，还要注意改正不良的睡眠习惯，比如平时避免熬夜和通宵，养成早睡早起的好习惯，控制午睡的时间。其次，要注意调整精神状态，尽量保持情绪平稳，避免过度紧张或焦虑，都能帮助改善睡眠质量。2021-10-17
睡眠不好可以吃中药调理身体的。中药调理睡眠的效果还是不错的，而且我个人也曾经使用过。2021-10-17
睡眠不好吃，中药能改善吗？能改善，但是不能一味的就靠药物。呃，应该自己每天白天经常锻炼，多运动。就好了。2021-10-17
失眠是可以用中药来调理，不过临床上有不同类型的失眠，需要辨证调理。
心火炙盛导致的失眠：常用朱砂安神丸，清心泻火，安神宁心。
肝郁化火导致的失眠：常用龙胆泻肝汤，清肝泻火，镇心安神。
痰热内扰导致心神不安引起的失眠，常用温胆汤，清化痰热，和中安神。
阴虚火旺导致的失眠：常用六味地黄丸滋阴降火，养心安神。2021-10-17
心火炙盛导致的失眠：常用朱砂安神丸，清心泻火，安神宁心。
肝郁化火导致的失眠：常用龙胆泻肝汤，清肝泻火，镇心安神。
痰热内扰导致心神不安引起的失眠，常用温胆汤，清化痰热，和中安神。
阴虚火旺导致的失眠：常用六味地黄丸滋阴降火，养心安神。2021-10-17
睡眠不好吃，中药是可以调理的，能够改善睡眠的，但是一定要按疗程。来服药。2021-10-17
坚持吃药一段时间是会得到改善并减轻睡眠不好的状态，平时自我放松，多走去走走，睡觉前泡个热水脚，喝杯热开水，听听助眠音乐。2021-10-17
睡眠不好的话，可以通过生活习惯以及适当的药物来治疗吃中药见效比较慢，但效果是很好的，另外还可以按时睡觉，每天作息规律也可以改善睡眠不好的问题。2021-10-17
中药里有调节神经方面功能的中药，建议去专门的中医院看看能否开些安定心神的中药2021-10-17
你睡眠不好的话，吃中药应该是能够得到改善的，但是你一定要去正规的中医，然后去咨询，去看病。不要说自己在网上找点儿，就直接买药。2021-10-17
睡眠不好就需要使用中医药进行调理。睡眠质量不高，身体免疫力下降，适合用中药对症进行调理，辩证施治。2021-10-17
我来回答你，睡眠不好的人吃中草药是能改变的，所以我睡眠不好，我抓了三副中草药，所以回来吃吃上这两天我就能睡着觉了，所以真的很好用。2021-10-17
睡眠不好吃，中药能改善吗？睡眠不好吃，中药肯定能改善的。我就是睡觉不好，就是吃中药治好的。2021-10-17
元不好吃中药可以调节啊呃像吃那个那个什么来着就是增加睡眠的人算少人了什么的反正是呃能元不好吃 中药可以调节啊 呃 像吃那个那个什么来着 就是增加睡眠的酸枣仁了什么的 反正是呃能那个中药能调理睡眠2021-10-17
中药调理失眠，具有不错的疗效，其副作用比较小，主要通过调理心，肝，胆，脾，胃，肾等相关脏腑，以补虚泻实，平衡阴阳为原则，通过调和脏腑，最终达到宁心安神的目的。
中药调理时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，如心火炽盛时，可以用安神丸加减;肝郁化火证，用龙胆泻肝汤加减;痰热扰心证，用黄连温胆汤加减，阴虚火旺证用黄连阿胶汤加减;心脾两虚证，归脾丸加减;心胆气虚证，安神定志丸加减。
亦可以口服一些常用的中成药，如金水宝胶囊，归脾丸，柏子养心丸，天王补心丹等。2021-10-17
中药调理时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，如心火炽盛时，可以用安神丸加减;肝郁化火证，用龙胆泻肝汤加减;痰热扰心证，用黄连温胆汤加减，阴虚火旺证用黄连阿胶汤加减;心脾两虚证，归脾丸加减;心胆气虚证，安神定志丸加减。
亦可以口服一些常用的中成药，如金水宝胶囊，归脾丸，柏子养心丸，天王补心丹等。2021-10-17
睡眠不好是中药能改善吗？这个可能是我不太了解吧，我感觉应该并不能改善吧，就是如果睡眠不好，平时睡前吃一点药就好了。2021-10-17
吃中药可以改善睡眠不好，但是改善的效果不是很明显2021-10-17
睡眠不好，可服用中药，能改善睡眠，常用中药方。 朱砂安神丸（清心养血，镇惊安神。用于心火亢盛、阴血不足证。症见心神烦乱，失眠多梦，心悸不宁）、泻肝安神丸（清肝泻火，重镇安神。用于肝火亢盛，之心神不宁证。2021-10-17
中药调理失眠，具有不错的疗效，其副作用比较小，主要通过调理心，肝，胆，脾，胃，肾等相关脏腑，以补虚泻实，平衡阴阳为原则，通过调和脏腑，最终达到宁心安神的目的。
中药调理时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，如心火炽盛时，可以用安神丸加减;肝郁化火证，用龙胆泻肝汤加减;痰热扰心证，用黄连温胆汤加减，阴虚火旺证用黄连阿胶汤加减;心脾两虚证，归脾丸加减;心胆气虚证，安神定志丸加减。
亦可以口服一些常用的中成药，如金水宝胶囊，归脾丸，柏子养心丸，天王补心丹等。2021-10-17
中药调理时需要通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，综合调理，如心火炽盛时，可以用安神丸加减;肝郁化火证，用龙胆泻肝汤加减;痰热扰心证，用黄连温胆汤加减，阴虚火旺证用黄连阿胶汤加减;心脾两虚证，归脾丸加减;心胆气虚证，安神定志丸加减。
亦可以口服一些常用的中成药，如金水宝胶囊，归脾丸，柏子养心丸，天王补心丹等。2021-10-17
如果你睡眠连续两个月都不好，超过这个诊断标准以后，能中药基本上是不太管用了。因为中药一般是在维持治疗期使用的，而西药则具有很强烈的治疗作用。在失眠比较严重的困扰。期，最好采用西药右佐匹克隆或者佐匹克隆扎来普隆这一类的药来治疗2021-10-17
如果你睡眠连续两个月都不好，超过这个诊断标准以后，能中药基本上是不太管用了。因为中药一般是在维持治疗期使用的，而西药则具有很强烈的治疗作用。在失眠比较严重的困扰。期，最好采用西药右佐匹克隆或者佐匹克隆扎来普隆这一类的药来治疗2021-10-17
