三阴交穴位在哪 三阴交穴位在什么位置

1、三阴交穴在人体的小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方。取穴时,正坐,除大拇指外的四指并拢,小指的下边靠在内中踝尖上,从内踝尖向直上量取4横指,食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。

2、三阴交穴的应用非常广泛,除了可以健脾益血外,也可以调肝补肾;具有安神的功效,可以帮助睡眠。找到三阴交位置,可以经常作为保健按摩、揉按。这样对一些脾、胃的疾病,以及妇科的一些月经不调的病症,都有很好的调理作用。2022-08-27
mcxzy 阅读 48 次 更新于 2025-04-05 11:48:13 我来答关注问题0
  • 三阴交穴位的位置具体是在小腿内侧,内踝尖直上三寸的位置。该穴位是足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经的交会之处。下面是详细的解释:1.穴位位置定位:首先确定内踝尖的位置,这是足部与腿部连接处的一个明显标志。然后,以这个标志为起点,向上量取三寸的距离。这个垂直线上的点就是三阴交穴位所在。2...

  • 三阴交穴位位于人体下肢的内踝尖直上三寸的位置。具体定位在小腿内侧,踝关节的上方。以下是关于三阴交穴的 三阴交是一个重要的穴位,位于人体的下肢,其具 置在小腿内侧,踝关节上方约四横指宽的位置。这个穴位得名于它交汇的经脉,即足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经。三阴交穴是这些经脉的交汇点,...

  • 三阴交穴位是中医治疗中一个重要的穴位,位于小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。按摩此穴位可以调理脾胃、补益气血、调经止带等功效。按摩时,可使用拇指或其他手指进行搓揉,力度要适中,以感到局部发热为佳,持续搓揉约1分钟。操作时,可以双手交替进行,以确保穴位得到均匀的按摩。值得注意的是...

  • 三阴交穴的位置 三阴交位于小腿内侧,具 置在足内踝尖上方3寸处,沿着胫骨后缘寻找,将四指并拢,小指外侧缘置于足内踝尖上,食指上缘与胫骨后缘相交处即为三阴交穴。三阴交穴的作用 此穴位对多种病症有显著疗效。它能治疗阴虚症状,改善阴虚病症;可用于治疗肠腹疾病,如肠鸣、腹泻、胃痛等;对月经不...

  • 三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨的后缘。具体取穴方法如下:取穴技巧:可以将自己的四指并拢,将小指的外侧缘放置于足内踝尖上,此时食指上缘与胫骨后缘的交点即为三阴交穴。三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴,因此具有多种功效:健脾利湿:对于脾胃系统的...

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