请问 上夜班该怎样喝中药 我是一天喝三次

女性上夜班熬夜泡什么水喝

上夜班可以用菊花、金银花、柠檬水、枸杞、红枣、西洋参、麦冬等泡水喝，来减轻对身体的伤害。但是什么泡水喝最好，需要根据自身体质而定。对于爱上火的人，可以泡一些菊花、金银花、蒲公英、桑叶等，它们具有清热解毒、保肝明目的功效，如果觉得中药寒凉，可以泡柠檬水，同样有助于排毒，从而提高身体的免疫...

工作需要长期上夜班,请问吃什么中成药调节

冷饮等少喝,喝充足的白开水,吃热的食物,不要吃冷食。饼干一类的干食物也尽量少吃,尽量吃水分多的食物。 什么病需要长期吃药,还要去验血看指标。吃中成药 几乎所有慢性病都需要吃药,复查,吃药,复查,所以有很多的,什么肝胆胃肠道的问题…太多了… 我长期上夜班 吃什么对面板好 请问工作需要上夜班怎么减肥?拜托了...

总熬夜,吃什么中药比较好,抗疲劳的?

现介绍如下： （1）猪腰炖杜仲。杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补肝肾、强筋壮骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 （2）莲子百合煲瘦肉。莲子（去芯）20克，百合20克，猪瘦肉100克。加水适量同煲，待肉熟烂后用盐调味食之。每...

经常上夜班睡不着吃什么药?

一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。二、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。三、安神汤：将生...

长期睡眠不足吃什么中药?

1、睡眠不足吃什么中药1、滋补小茶方:取西洋参、枸杞子、黄芪各10克,作为一天量,煎水喝,可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。2、菊花枸杞元肉茶:取菊花、枸杞、元肉各10克,泡茶喝,可以起到清肝火、补益气血的效果。2、长期睡眠不足的饮食1、西洋参煲乌鸡汤西洋参,性味甘寒微...