因为大家生活规律越来越不健康的缘故，很多人都会得腰间盘突出，这种病它是由经络不通、淤血等情况导致的，如果久坐并且坐姿不对，很有可能导致这种病症的发生，而且在病发的时候非常痛苦，无论做什么动作都会带来剧烈的疼痛，一般针灸对治疗腰间盘突出还是有用的。除此之外，拥有一个良好的生活习惯、注意腰部的保暖以及避免去多弯腰，都可以有效缓解这一病症。
一、针灸对治疗腰间盘突出有用
不要小看腰间盘突出，如果长期不管它，还有可能会导致肿瘤，针灸可以有效的刺激腰部的经络来使神经末梢产生一些兴奋，从而促进肌肉得到松弛，起到缓解痉挛的效果，同时针灸是扎身体的一些穴位，它可以使人腰间盘突出的部位出现回纳。与此同时可以促进人体内的血液循环，来加强腰部的代谢情况，增加一些可以抑制疼痛的物质，如果适当的和推拿相搭配，还可以拉开腰椎间的间隙，促进韧带和神经对淤血的吸收，达到消除炎症的效果。二、缓解腰间盘突出的方法
想要保护我们的腰椎，还是需要养成一个健康的生活习惯，平常可以多睡一些硬板床，可以对腰椎起到很好的保护作用，一些女孩子尤其要注意腰部的保暖，不要因为漂亮就忽视它们，如果寒冷侵袭腰部，很容易使其出现供血障碍，从而使腰椎出现蜕变的情况。适当的在医生的指导下进行一些锻炼，可以防止腰椎的复发，在平时生活中也尽量避免弯腰的频率，尽量挺直腰杆，如果重力都落在腰上的话，很容易会导致其二次损伤。
综上所述，生活中遇到的很多病症都与我们的习惯相关，不仅是腰椎间盘突出，一些其他的病症也会给日常生活带来很大的影响，尤其那种疼痛更是难以忍受，所以为了拥有一个更健康的人生，大家平常还是需要多注意一些。
2022-04-28
一、针灸对治疗腰间盘突出有用
不要小看腰间盘突出，如果长期不管它，还有可能会导致肿瘤，针灸可以有效的刺激腰部的经络来使神经末梢产生一些兴奋，从而促进肌肉得到松弛，起到缓解痉挛的效果，同时针灸是扎身体的一些穴位，它可以使人腰间盘突出的部位出现回纳。与此同时可以促进人体内的血液循环，来加强腰部的代谢情况，增加一些可以抑制疼痛的物质，如果适当的和推拿相搭配，还可以拉开腰椎间的间隙，促进韧带和神经对淤血的吸收，达到消除炎症的效果。二、缓解腰间盘突出的方法
想要保护我们的腰椎，还是需要养成一个健康的生活习惯，平常可以多睡一些硬板床，可以对腰椎起到很好的保护作用，一些女孩子尤其要注意腰部的保暖，不要因为漂亮就忽视它们，如果寒冷侵袭腰部，很容易使其出现供血障碍，从而使腰椎出现蜕变的情况。适当的在医生的指导下进行一些锻炼，可以防止腰椎的复发，在平时生活中也尽量避免弯腰的频率，尽量挺直腰杆，如果重力都落在腰上的话，很容易会导致其二次损伤。
综上所述，生活中遇到的很多病症都与我们的习惯相关，不仅是腰椎间盘突出，一些其他的病症也会给日常生活带来很大的影响，尤其那种疼痛更是难以忍受，所以为了拥有一个更健康的人生，大家平常还是需要多注意一些。
2022-04-28
针灸对腰间盘突出是非常有用的，还可以通过按摩，理疗，热敷，也可以贴膏药，或者是手术介入都是可以的。2022-04-28
能够缓解腰部的疼痛，可以疏通经络，能够促进血液循环；平时可以选择按摩的方式，也可以贴膏药，平时应该多做运动，要经常锻炼自己的腰部和背部。2022-04-28
