肩周炎，如何用艾灸来调理治疗

艾灸治疗肩周炎的穴位
肩髃穴

取穴方法：上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；将上臂外展平举，肩关节部即可呈现出两个凹窝，前面一个凹窝中即为本穴；垂肩，当锁骨肩峰端前缘直下约2寸，当骨缝之间，手阳明大肠经的循行线上处取穴。
施灸时间：温和灸。被灸者取坐位，施灸者手持点燃艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，已感到施灸处温热，舒适为度。
功效：疏散经络风湿，活血化淤

天宗穴

取穴方法：位于背部，大约在肩胛骨的中央，左右各一。按压时会有疼痛感传到手臂。
施灸时间：每日灸1~2次每次灸10~20分钟灸至皮肤产生红晕为止。
功效：缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行。舒筋活络， 理气消肿。

肩贞穴
取穴方法：当双肩下垂时，位于腋窝后方坚纹上方大拇指横宽的位置，左右各一
施灸时间：每日灸1~2次，每次灸10~20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：散热通经络，对治疗肩胛疼痛特别有效。
2018-08-25