1. 长期失眠可以通过中药进行调理。患者应在医师的建议下使用如复方枣仁胶囊、安神补脑液、甜梦口服液、脑心舒等中药来帮助改善睡眠。2. 饮食中适当增加牛奶、香蕉、核桃、板栗等对大脑有益、能够安神的食物，对失眠患者同样有益。3. 失眠可能由多种因素引起，如气血不足、过度忧虑、压力过大、肾精亏损等...
针对顽固性失眠，中药治疗是一种有效的选择。中药治疗具有较少的副作用，常用方剂包括女贞子、酸枣仁、石莲子、五味子和琥珀末等。这些药材需水煎服，每日一剂。此外，治疗顽固性失眠的西药也有很多，但这些化学药物可能存在成瘾性和依赖性，且副作用较大，容易使患者产生依赖性，反而可能加重失眠问题。中医...
在众多单味中药中，百合是治疗失眠的有效选择之一。百合性微寒、味甘苦，能够润肺止咳、清心安神。适用于阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者，如长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等。使用百合治疗失眠的方法简单易行。取百合15~20克，用水煎煮后服用。为了达到最佳效果，建议在晚上临睡前一次...
养血安神丸是另一种治疗失眠的中药。它以养心安神的首乌藤为主，辅以墨旱莲和仙鹤草以补肝，鸡血藤和合欢皮则负责活血。这种药物的组合能够有效应对大多数失眠症状。3、脑心舒 脑心舒是另一种治疗失眠的药物，其主要成分包括蜜环茵浓缩液、蜂王浆和蜂蜜。其中，蜂王浆富含乙酰胆碱，这是一种负责传导神经信号...
口服中药对调理失眠比较有帮助，但需要对患者进行辨证使用，患者本人不要盲目使用，以免证型不符，具体情况如下：1、痰火内扰型：患者可以用黄连温胆汤进行加减。2、心脾两虚型：患者可以采用归脾汤等进行加减。失眠患者口服中药、中成药制剂时，都需要在专科大夫的指导下进行，失眠患者除了需要遵医嘱口服...
