失眠吃什么中成药_失眠怎么预防效果好

  长期失眠可出现头昏脑涨、疲乏无力、记忆力减退等症状,对人体的生理功能调节有很大影响,有的妇女会出现月经失调,男子会出现阳痿、早泄、遗精等症状。这些症状的出现使得病人精神更加紧张,加重失眠,导致恶性循环。下面是我为大家带来的失眠吃什么中成药好的知识,欢迎阅读。

  失眠吃什么中成药
  生活习惯不好,不注意劳逸结合,睡前饮浓茶、喝 咖啡 等,也可以造成失眠、神经衰弱。大部分患者入睡困难、多梦,即便睡着,醒来也感到不解乏、睡眠感丧失、睡眠节奏紊乱。夜间失眠,白天无精打采,患者还会头昏脑涨,全身无力,整日精神不振,严重影响正常工作及生活。失眠还可以由一些疾病引起,如脑动脉硬化、椎底动脉供血不足、脑梗死后遗症、贫血、糖尿病、颈椎病等。有些更年期妇女,也可有较重的失眠表现。
  交泰丸:功擅交通心肾、安神定志。主治心肾不交所致失眠。口服每日1次,每次2~3克,临睡前30分钟用温开水送服。
  磁朱丸:功擅摄纳浮阳、镇心明目。主治水不济火的失眠、耳聋、视物昏花等证。口服每日3次,每次3克。因本品含有磁石、朱砂等易伤胃的成分,故宜在饭后服用。脾胃虚弱、肾功能不全者忌服;服药期间忌食辛辣、油腻食物;本品不宜多服或久服,不宜与碘、溴化物并用。
  虚证失眠的特点是失眠兼平时头晕目眩,疲乏无力,口唇淡等。或表现为入眠困难或彻夜不眠,心烦心悸,头晕健忘,腰酸,五心烦热。或表现为寐而易醒,醒后难以再眠,心悸健忘,肢倦纳差,舌红嫩,脉细虚。治宜选用养血安神丸、枣仁安神颗粒、安神补心丸、安神丸等。
  养血安神丸:功擅滋阴养血、宁心安神。用于阴虚血少心悸、头晕,失眠多梦,手足心热。神经衰弱、更年期综合征有上述症状者亦可服用。口服每日3次,每次6克。脾气虚、大便溏软、感冒生热者勿服。
  枣仁安神颗粒:功擅补心养肝、安神益智。用于心肝血虚或神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛。神经衰弱、更年期综合征等症见上述症状者可服用。口服每次5克,临睡前以温开水冲服。痰热内盛者慎用。本品含蔗糖,糖尿病患者不宜服用。
  安神丸:功擅养血安神。主治血虚所致心悸、夜啼。症见睡中惊悸,啼哭不宁,面色萎黄,心悸阵作,时易惊恐。口服每日1~2次,每次1丸,生姜汤送服。
  一、防止失眠症的发僧应该做到避免睡前兴奋,专家表示,睡觉之前太过于兴奋容易导致失眠多梦的发生。因此,预防失眠的发生,建议睡觉前不过度激烈的运动,亦不宜看令人神经紧张的电视节目和电影等。
  二、防止失眠应该注意保持良好的睡眠环境,应该有一个安静,干净和舒适的环境。睡觉时保持卧室黑暗和安静,室内温度不宜过冷或过热,湿度不能太高或太低。注意开窗通风,保持室内空气清新。
  三、防止失眠症应该注意睡姿,右侧卧是较好的睡眠姿势,有利于放松肌肉,消除疲劳,也避免了按压到心脏。睡觉时舒展上下肢,将躯干伸直,尽量放松全身肌肉,以保持气血通畅,呼吸自然平和
2022-06-01
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2024-10-06 04:11:13 我来答关注问题0
  • 心态最重要,或者是你过于恐惧失眠了,一到晚上就在想一定要睡着一定要睡着之类的吧!越想越睡不着啊,人都是这样反着呢!还是自己用中药慢慢调理一下吧,可以试一下,这是款纯中药的药品,没啥副作用,吃西药只会越来越严重!

  • 朋友你好,失眠或者睡眠不好有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋,不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如深呼吸、听听轻音乐等,保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等,有助于症状的缓解。若是白天比...

  • 治疗失眠的简单方法二、培养良好的情操,要以积极的心态面对生活中的每=一=天,不要把工作中的情绪带到生活上来,也不要把生活中的不顺心带入到工作中去; 治疗失眠的简单方法三、平时多吃一些助眠食品,像核桃、桂圆、大枣,不仅可以补身体,更是治疗失眠的简...

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