中封穴位于踝区，脚踝前正中间的位置，是足厥阴肝经的穴位。因为中封穴正好在脚踝处，距骨和内踝骨之间，是肝经气血上行过程中受阻碍的位置，气血在此被封堵，因此得名。中封穴对于保养人体精血、抑制肝火过旺、利小便以及固精具有重要功效。商丘穴为足太阴脾经的经穴，位于踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与...
2、太溪穴：太溪穴位于足内侧的内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，按揉或针灸该穴位可以辅助治疗手脚冰凉、月经不调以及咽喉肿痛等症。3、照海穴：照海穴位于内踝尖下小凹陷处，按揉或针灸该穴位有养阴、安神、利咽及调经等功效，可以辅助治疗五官热性病症、精神疾病及妇科病等病症。
昆仑和太溪是临床上非常常用的两个穴位，昆仑穴上可以治疗头痛，中可以治疗各种腰背的疾患，下还可以治疗外踝的扭伤。太溪穴是肾经穴，既可以治疗小便不利、尿频、尿急等泌尿系统的疾患，同时还可以治疗不孕不育、月经不调，痛经、阳痿、遗精等生殖系统的疾患。在踝关节的下方，内踝的下方，外踝的下方还有...
1.照海穴：缓解咽喉干燥 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处。照，意为照射，海，象征大水，“照海”顾名思义，指肾经的经水在此大量蒸发，具有吸热的作用，按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、失眠等由于阴虚火旺引起的症状。按压时，感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长，5～10分钟即可。2....
21. 昆仑穴：位于小腿外侧，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。22. 仆参穴：位于足外侧，当外踝后，昆仑穴直下，跟骨上缘凹陷处。23. 申脉穴：位于足外侧，当外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。24. 金门穴：位于足外侧，当外踝尖直下，仆参穴外侧。25. 太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。...
