怎么找风池穴

  〖取穴方法〗人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
  风池穴Fēngchí(GB20)
  风池最早见于《灵枢·热病》篇,在《谈谈穴位的命名》中这样说:“风为阳邪,其性轻扬,头顶之上,惟风可到,风池穴在颞颥后发际陷者中,手少阳、阳维之会,主中风偏枯,少阳头痛,乃风邪蓄积之所,故名风池。”
  〖取穴方法〗人体风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
  〖解剖〗在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中,深层为头夹肌;有枕动、静脉分支;布有枕小神经之支。
  〖主治疾病〗头痛,眩晕,颈项强痛,目赤痛,目泪出,鼻渊,鼻出血,耳聋,气闭,中风,口眼歪斜,疟疾,热病,感冒,瘿气,落枕。
  〖人体穴位配伍〗配合谷穴、丝竹空穴治偏正头痛;配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴治目痛不能视;配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣治中风。
  〖刺灸法〗针尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透风府穴;可灸。
  〖附注〗足少阳、阳维之会。
  风池穴足少阳阳维之会。
  〖别名〗热府穴。
  〖穴义〗胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
  〖名解〗
  (1)风池。风,指穴内物质为天部的风气。池,屯居水液之器也,指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气,至本穴后,因受外部之热,水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部,故名风池。
  (2)热府。热,指本穴气血性热温高。府,府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。
  理同风池名解。
  (3)足少阳阳维之会。本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经,同时亦输向阳维脉所在的天部层次,故为足少阳阳维之会。
  〖气血特征〗气血物质为受热胀散的阳热风气。
  〖运行规律〗循胆经输向头之各部及外走阳维脉。
  〖功能作用〗壮阳益气。
  〖治法〗寒则点刺出血或先泻后补或灸之,热则泻针出气。2009-01-31
很多人颈椎感觉僵、酸、痛,这是气血阻滞并且压迫神经造成的,刮痧按摩风池穴,可以有效缓解这些症状,而且简单易行!都来试试吧!

2021-04-13
mcxzy 阅读 74 次 更新于 2025-04-20 09:18:13 我来答关注问题0
  • 先找到风府穴:在项部后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下处即为风府穴。风池穴则位于风府穴水平位置,即在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。经络归属:风池穴属于足少阳胆经。针刺注意事项:针刺风池穴时,针尖需微向下,并向鼻尖方向倾斜,进针深度为0.81.2寸。也可选择平刺透风府穴,但需注意...

  • 风池定位方法:风池穴位于后颈部的后头骨下,有两条大筋外缘陷窝中,相当于和耳垂平齐的位置。 正坐,然后举臂抬肘,肘差不多与肩同高,屈肘向头,双手放在耳后,掌心向内,指尖朝上,四指轻扶头或者耳上两侧。大拇指指腹位置的穴位就是风池穴。风池穴是人体的穴位,在头额后面大筋的两旁与耳垂平...

  • 首先,找到风池穴,即在头部和颈部交界处,后正中线旁约一指宽的凹陷处,用双手拇指腹部进行点按,持续1至2分钟。接着,用一只手的拇指和食指自颈后拿捏两侧的肌肉,或用双手拇指腹部揉按2至3分钟。在按摩过程中,应特别注意酸痛的地方,也就是所谓的阿是穴,进行重点拿捏或揉按。接下来,将一只手放...

  • 首先,让受术者坐直或站立,保持颈部自然放松。用食指和中指在颈部后方的枕骨下缘处寻找一个凹陷,这个凹陷就是风池穴的位置。通常情况下,风池穴两侧各有一个,左右对称。用食指和中指在凹陷处轻轻按压,如果受术者感到酸胀、舒适,说明找到了风池穴的准确位置。注意事项 在确定风池穴的位置时,需要...

  • 首先,风池穴位于后颈部,从耳后沿颈部两侧下行,可以摸到发际的凹陷处。用双手食指轻轻按压,即可找到这个穴位。拍打或按揉风池穴有助于疏通头部血液循环,对缓解头痛、头晕等脑供血不足的症状有显著效果。此外,它还能缓解眼部疲劳和视力模糊等问题。其次,百会穴位于头顶中央,双耳尖连线的中点处。通过...

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