快速取穴法：坐位，在骶部，先取下髎，再旁开4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。下髎定位：在骶部，中髎下内方，正对第4骶后孔中。2 秩边穴位层次解剖 1.皮肤：由臀上皮神经分布，到该穴皮肤的神经纤维来自第1腰神经。2.皮下组织：内有上述皮神经的分支，脂肪组织多。3.臀大肌：由...
有此症状的时候，趴在床上，让家人在秩边和环跳上用力按摩，每穴按摩3-5分钟，就会感觉到疼痛感消失不少。2、调理坐骨痛，秩边一定不能少！秩边穴有一个特别神奇的特点，就是当你用力按压时，会感觉到酥麻感一直从臀部传到脚趾头。所以，它在治疗坐骨神经痛方面，可以说是立竿见影，如果是用艾灸调...
1、按揉秩边穴 〔操作方法〕取立位，双手掌根分别按于两侧秩边穴，向外按揉2〜3分钟，以局部有温热感或酸胀感为度。〔功效主治〕具有舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦的作用。多用于治疗腰背痛、急性腰扭伤、梨状肌损伤综合征、髋关节滑膜炎、坐骨神经痛等。2、按揉殷门穴 〔操作方法〕两腿微...
当胯骨出现疼痛时，可以通过按摩特定的穴位来缓解疼痛。环跳穴、秩边穴和承扶穴是常用的穴位，它们均位于臀部及大腿后侧。这些穴位按摩可以通过促进局部血液循环、舒缓肌肉紧张、缓解疼痛等作用来改善胯骨疼痛。按摩时，可以使用指腹或按摩器具进行轻柔按摩，每个穴位按摩2-3分钟，以感到舒适为宜。但需注意，...
6、炉甘石敷贴的配方包括炉甘石、冰片等，用法是将上述药物加适量水，文火煎煮约30分钟，过滤去渣，趁热先熏后洗，适应证是适合炎性外痔、混合痔及内痔嵌顿疼痛明显者，具有的功效是消肿止痛。7、按压秩边穴的按压方法是施术者两手置于被施术者腰骶部两侧，双手大拇指指腹分别按揉两侧的秩边穴，早晚各...
