夏季养生吃什么中药好

适合夏天喝的中药
1、五加皮
五加皮为祛风湿类中药,具有祛风湿、强筋骨和利水的功效,同时它还有补肝肾、壮筋骨的作用。五加皮的药用主要为治疝气、腹痛、男子阳痿、小便余沥、女人腰脊痛、两脚疼等。地处潮湿的区域,特别适合在端午节喝五加酒。
2、白术
白术具有补脾益胃、燥湿和中、止汗、利尿、安胎的功能。《本草汇言》中记载,白术“乃扶植脾胃,散湿除痹,消食除痞之要药也”。白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。

3、赤小豆
赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
2018-08-08
茯苓:茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
白术:白术能改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振、易泄泻等症状,黄疸、容易出汗、水肿之人以及小便不利者亦可使用。麦冬对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用,可养心阴、胃阴,去燥热,缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。
芡实:吃芡实要细嚼慢咽,一次不要吃太多。2019-05-13
夏季养生要养心,常用2味中药泡茶喝,养心安神,心脏健康有活力

2021-05-18
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-08 00:06:42 我来答关注问题0
  • 地藕葡萄膏由鲜藕汁250毫克,葡萄汁250毫克,生地200克,蜂蜜适量组成,将生地发透,再加水煎煮20分钟,取液一次,然后合并药液,以小火煎熬浓缩至较粘稠时,掺入藕汁,葡萄汁,继续熬成膏状,加入倍量的蜂蜜,至沸,停火,待冷装瓶备用。此膏具有清热养阴,凉血的功效。夏季宜多吃瓜类蔬菜,如苦瓜...

  • 石斛是一种珍贵的中药材,也是一种受欢迎的养生食材。小编了解到,石斛具有滋阴养肺、清热解毒的功效。它含有多种营养成分,如多糖、氨基酸和矿物质。石斛被用于调节体内湿气,对于改善体内湿热和提高免疫力有一定的作用。茯苓是一种常用的中药材,具有利尿消肿、健脾益胃的功效。茯苓的气味微香,味道微苦。

  • 中医养生中,以下中药材有助于祛暑养颜:祛暑中药材:薄荷:对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中。金银花:性寒味甘,有较强的抗菌作用,可清热、降温、解暑,对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。菊花:性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清...

  • 4. 金银花茶:金银花的清热解毒功能使其成为夏季消暑良品,可用于治疗暑热症、扁桃体炎等。取10克金银花,沸水冲泡,频饮即可。这些中药养生茶不仅有助于夏季保健,还能在忙碌的生活中为你的健康护航。记得根据自己的体质和需求选择合适的茶饮,享受清凉的同时,呵护你的身心健康。

  • 随着夏季的到来,中药凉茶成为养生的热门选择。针对不同的体质,我们推荐几种适合的药茶,帮助你在炎炎夏日中保持健康。对于阴虚火旺体质者,推荐药茶包括寸冬、生栀子和沙参,可养阴清热。根据症状调整,如咽痛可去生栀子,加射干和板蓝根,尿黄者则加白茅根和竹叶。对于失眠者,苦丁茶有助于清心火和安神...

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