用于养生的药材有哪些?

三七

常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,并且它本身没有毒性,非常适合日常保健。三七粉确实功效显著,好的三七粉,吃4个月左右,身体机能会有一定的变化。

决明子

决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

黄芪

补气升阳、益卫固表的中药材,对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用,现在也是很受人欢迎的一种养生药材。

人参

人参主要的作用是大补元气,补益脏腑之气,所以特别适合气虚体弱的人使用。自古以来就是人们眼中的养生佳品,无论是古代还是现代社会,人参一直稳居名贵药材的宝座。

石斛

石斛味甘微寒,可以益胃生津、滋阴清热,是一种很好的养胃中药材,它主要的作用是养胃阴,清胃热,比较适合胃阴虚有热的人使用,可以养阴清热,生津除烦。

冬虫夏草

冬虫夏草是一种昆虫和菌株的结合体。可以补肾益精治疗肾虚诸症,可以补肺气治疗虚劳咳喘等等,冬虫夏草一直被人们认为是一种养生补益的佳品。

甘草

甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药的功效。但是长期服用能引起水肿和血压升高,还容易引起低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者,不能服用。2020-12-08
何首乌,人参,山药,三七,灵芝,枸杞……2020-05-10
mcxzy 阅读 30 次 更新于 2025-04-08 11:56:07 我来答关注问题0
  • 常用的补气中药材包括人参、黄芪、西洋参、党参、太子参和白术。人参具有大补元气、强身健体的功效,可抗衰老,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症状,提高免疫功能,促进疾病的康复。黄芪则补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱...

  • 在众多中药中,有不少药食两用之品,如薏仁、红枣、枸杞、白木耳等,它们不仅能作为药材使用,还可以加入日常膳食,以调养身体。红枣能够强健脾胃、补血安神,枸杞则明目、补气血,两者药性温和,适合搭配服用或单方用热水冲泡饮用。薏仁具有健脾益肺、清热消水肿的效果,是五谷饭中不可或缺的食材之一,营...

  • 1、黄芪——主要分布于中国东北、华北、西北等地,是具有补气固表、强心降压、抗菌托毒等功效的。2、车前子——主要分布于我国东北、华北、西南、华东等地,具有清肝明目、清热化痰的功效。3、板蓝根——根部在中药被称为板蓝根、叶则被称为大青叶,是具有解热抗炎、抗毒素和病原微生物作用和清热解毒...

  • 1、三七 为五加科植物三七的干燥根和根茎。秋季花开前采挖,洗净,分开主根、支根及根茎,干燥。三七粉常用于预防和治疗美容祛斑,高血压高血脂,心脏病心绞痛冠心病,胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,并且它本身没有毒性,非常适合日常保健,三七粉确实功效...

  • 西洋参则是一种具有补气养阴、清火生津等功效的中药材。上班族可以适量食用西洋参,如泡水饮用或加入炖汤中。西洋参能够增强人体免疫力,促进新陈代谢,还具有调节血压和血糖的作用。三七则是一种具有散瘀止血、消肿定痛等功效的中药材。上班族可以适量食用三七,如泡水饮用或加入炖汤中。三七能够促进血液...

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