用于养生的药材有哪些?

三七

常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,并且它本身没有毒性,非常适合日常保健。三七粉确实功效显著,好的三七粉,吃4个月左右,身体机能会有一定的变化。

决明子

决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

黄芪

补气升阳、益卫固表的中药材,对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用,现在也是很受人欢迎的一种养生药材。

人参

人参主要的作用是大补元气,补益脏腑之气,所以特别适合气虚体弱的人使用。自古以来就是人们眼中的养生佳品,无论是古代还是现代社会,人参一直稳居名贵药材的宝座。

石斛

石斛味甘微寒,可以益胃生津、滋阴清热,是一种很好的养胃中药材,它主要的作用是养胃阴,清胃热,比较适合胃阴虚有热的人使用,可以养阴清热,生津除烦。

冬虫夏草

冬虫夏草是一种昆虫和菌株的结合体。可以补肾益精治疗肾虚诸症,可以补肺气治疗虚劳咳喘等等,冬虫夏草一直被人们认为是一种养生补益的佳品。

甘草

甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药的功效。但是长期服用能引起水肿和血压升高,还容易引起低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者,不能服用。2020-12-08
何首乌,人参,山药,三七,灵芝,枸杞……2020-05-10
mcxzy 阅读 30 次 更新于 2024-08-07 07:37:36 我来答关注问题0
  • 1、黄精可以养肺而止咳喘 黄精药性甘润平和,有滋养肺阴之功,对于一些肺虚之症有很好的缓解作用。比如当肺部受到燥热之邪侵袭,从而出现燥咳气喘、咽干舌燥、痰中夹有血丝等情况,就可以使用黄精煮水饮用。或者再配伍桑叶、北沙参、麦冬等药材同用,其润肺养阴的效果更佳。2、黄精可以补脾而益气血 脾...

  • 1. 龙骨:龙骨是一种古老的化石,主要由象类、犀类、三趾马、牛类、鹿类等哺乳动物的骨骼转化而成。它主要由磷灰石、方解石和少量的黏土矿物组成。在中药中,龙骨通常被煅烧后敲碎使用。它的味道涩而性凉,能够镇惊安神、清热除烦,常用于治疗心悸、失眠等症状。2. 地龙:地龙是环节动物门蚯蚓科动物...

  • 此外,灵芝在抑制体内细胞恶意增殖分化、抗病毒等方面也有较好的效果,而且灵芝多糖还有一定的抗细胞氧化、抗衰老等作用,可见灵芝的药用价值还是比较广泛的,而其入药对人们的健康也是有很好的帮助的。至于灵芝的使用方面也非常多,日常可以用它来煮茶、研磨成粉冲服或者泡酒饮用。不过传统的用法人们吸收灵芝...

  • 石斛就是一种比较常见的中药材,石斛泡水就具有着很出色的 养生 效果,但是这毕竟属于一种药物,如果选择过多的服用,对于个人的 健康 也没有好处。在现实的生活中,有一些人就是因为过多的服用而导致明显的中毒现象,所以在生活中一定要特别注重数量。2、温热性疾病不可以食用 石斛所具有的敛邪功能还是...

  • 1. 补虚类:人参、西洋参、党参、鹿茸、山药、白芍、甘草、黄蔽、黄芪、当归、北沙参、太子参、白术、冬虫夏草、淫羊藿、红枣、杜仲、巴戟天、补骨脂、核仁、紫河车、海马、肉苁蓉、益智仁、白扁豆、蜂蜜、韭菜子、阿胶、何首乌、龙眼肉、熟地黄、南沙参、黑芝麻、龟甲、桑葚、海狗肾、女贞子、菟丝子、...

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