用于养生的药材有哪些?

三七

常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉虽然属于名贵中药材,但是没有具体的使用期限,并且它本身没有毒性,非常适合日常保健。三七粉确实功效显著,好的三七粉,吃4个月左右,身体机能会有一定的变化。

决明子

决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。

黄芪

补气升阳、益卫固表的中药材,对于各种气虚证都有很好的补益作用。同时黄芪还有一定的提高免疫力、保肝、抗氧化、降三高等作用,现在也是很受人欢迎的一种养生药材。

人参

人参主要的作用是大补元气,补益脏腑之气,所以特别适合气虚体弱的人使用。自古以来就是人们眼中的养生佳品,无论是古代还是现代社会,人参一直稳居名贵药材的宝座。

石斛

石斛味甘微寒,可以益胃生津、滋阴清热,是一种很好的养胃中药材,它主要的作用是养胃阴,清胃热,比较适合胃阴虚有热的人使用,可以养阴清热,生津除烦。

冬虫夏草

冬虫夏草是一种昆虫和菌株的结合体。可以补肾益精治疗肾虚诸症,可以补肺气治疗虚劳咳喘等等,冬虫夏草一直被人们认为是一种养生补益的佳品。

甘草

甘草味甘,性平,有补益心脾、润肺祛痰止咳,缓急止痛,清热解毒,调和诸药的功效。但是长期服用能引起水肿和血压升高,还容易引起低钾血症,导致心律失常、肌肉无力等。湿盛胀满者,不能服用。2020-12-08
何首乌,人参,山药,三七,灵芝,枸杞……2020-05-10
mcxzy 阅读 30 次 更新于 2024-11-17 23:42:11 我来答关注问题0
  • 有很多的中药同时也是食材,同样具有养生的功效。养生的中药有陈皮,杜仲,田七,淮山药,茯苓。

  • 【养生方法】 因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病。 【注意】购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优。处理田七最好就是用鸡油微火炒至微黄,冷却后用锤子敲碎,这样做可以改变它的作为跌打药的属性,以增强...

  • 假如你的体质是平型的可以用一些平性的药。 如 山药 假如你的体质是热型的可以用一些凉(寒)性的药。 如 薄荷假如你的体质是寒型的可以用一些温(热)性的药。 如 干姜一句话概括养生就是阴阳,比如养就是地(阴)生就是天(阳)阴阳平衡了人不可能得病。食疗也如此。 热者寒治寒者热治...

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