随着医学知识普及，人们 养生 意识越来越高，中药材对于机体带来的 养生 意义被大家广泛熟知，这也使得广大人民在中药材当中有了更多的选择性疗效。
尤其是对于中老年朋友来讲，甚至将中药材用来养护机体的慢性疾病，把它作为生活当中的保健品来维持整个身体 健康 状态。
从古至今，中药材已经在我国延续上千年的传统 历史 文化，用传统的治疗方式搭配上中药材，能够从根本上解决身体病症，从病情得到彻底的治愈，随着时代发展，中药配方以及治疗方式也在不断进行变化。
要根据每个人的身体素质以及发病情况来开具不同药物治愈病情也可以得到缓解，增强人身体素质，加强抵抗力与免疫力，起到 养生 保健效果。
大多数人认为中药材的治疗安全性要超过西医治疗，正因如此，大多数人身体出现一些病症时，会更偏向于中药的治疗方式。
其实在这里要提醒大家一点任何事物都有两面性，有利也有弊，药物使用的时候会给身体造成不利影响以及负担，为了安全着想，需要根据个人实际情况来明确，更有针对性的治疗方式。
尤其是对于长期服用中药材的人来说，以下这4种常见的中药不建议长期服用，或许会给身体造成一些适得其反效果，不知道你了解多少呢？
01
首先来了解一下服用中药材的优缺点有哪些？
1、安全性能高
大多数的中药材是以内外兼治的方式来进行治疗，病症由于中药材治疗期限较长，见效速度慢，所以在服药期间也要观察身体出现的变化。
根据人体反应来适当调整药物的剂量，而且只要治疗得当，配合中药的效果相对来说安全性能比较高，身体很少会出现一些副作用。
2、降低对肝脏带来的刺激
肝脏作为人体最重要的排毒解毒器官，当药物进入人体以后，需要经过干燥的代谢才可以排除，对于本身肝脏功能下降的人来说，要求缓解药物对肝脏带来的刺激与损伤，可以通过重要的方式来治疗，要比西药更加安全有效。
3、减少对肠胃受损
药物经过人体，首先要肠胃进行吸收消化，西药本身是合成类药物并且自带毒性，长期服用一些西药会导致肠胃功能负担加重，使肠胃受到损伤。
然而在服用中药的过程当中可以降低肠胃黏膜受到的影响，对于中老年人以及患有肠胃疾病的人来讲中药更加安全。
1、味道发苦
相信喝过中药材的人肯定了解中药的味道，相对于西药来说中药的味道偏苦涩，老话说的好，良药苦口更有助于缓解病症。
这主要是因为中药里富含大量中药材，味道有些发苦甚至难闻，大多数人在服用中药的同时，会因为它的味道才选择放弃。
2、服用起来不方便
中药在进行服用的时候有些不方便大家都知道，中药必须要采用煎服的方式进行服用，那么煎服需要花费一定的时间，如果自己煎服的话，还需要专门去买煎锅抓药材，进行摘洗浸泡才可以。
2、疗效慢，服用时间长
用中药材来治疗身体疾病过程相对来说较为缓慢，需要一个漫长的等待时间，通常身体见效，至少服用一个月以上的药物才可以。
然而西药并不这样服用，大约3~5天的时间见效，速度就可以明显观察到，生活节奏明显加快，人们更追求高速度，因此会在西药与中药速度当中选择中药。
02
提醒：四种中药不建议长期服用，很多人或还不太清楚，不妨了解下
1、雄黄类中药材
中药对于治愈疾病与 养生 可以起到一定的效果，不过也有一些中药材不建议大家长期服用。
相信对于雄黄酒一定不陌生，很多 养生 人会在家里浸泡雄黄酒来服用，为身体补充一些营养物质，起到消菌杀菌功效。
为了身体 健康 着想，不建议大家长期服用含有雄黄类的中药材，这类药材当中富含硫化钾成分，大量使用进入人体加重肝脏代谢负担，甚至会给肝脏细胞带来损伤，诱发肝硬化以及肝癌。
2、朱砂成分中药材
在宫廷剧上经常可以看到朱砂，这也是生活当中常见的中药材，主要是在矿石当中提炼出来，富含矿物质元素，适当使用，对于身体 健康 能够起到益处，有效帮助，缓解失眠症状，杀菌消炎。
不过在这里要值得提醒大家一点，这是一种重金属含量的中药材，经常使用朱砂类的药物，会导致人体内摄入重金属原料过多，引起血压升高，导致心脑血管受损。
3、银杏叶
提到银杏叶，相信屏幕前的中老年朋友肯定不陌生，在日常生活当中选择用银杏叶来泡水喝，能够软化血管，促进血液循环，维持血管内壁原有的弹性，加强心脏泵血能力以及承受力。
银杏叶虽好，不过事物却有两面性，不建议大家长期服用银杏叶，避免导致身体出现慢性副作用，临床医学上这样的病症可以分为头晕眼花，口渴，口干舌燥，四肢无力，胸闷气短，食欲降低，肠胃胀气，腹泻，消化不良等等。
如果在使用银杏叶过程当中，出现以上所说的这几种副作用，要立即停用药物及时去医院做检查，防止中毒更加严重。
4、清热解毒的药物
对身体带来清热解毒的药物，在一定方面见效较快，不过这类中药材是偏寒性，这种药物基本上可以促进人体消化其他营养物质，不会在生活当中不建议长期食用。
清热解毒类的药物会导致人体寒湿气逐渐下降，会加重患者本身的病情，在短期内难以修复，大量使用之后会使患者出现频繁咳嗽，危害支气管炎及肺部，尤其是对于老年人来讲，睡眠质量会受到影响。
03
阅读延伸：服药期间还要注意哪些事情？
1、服用中药不可食用萝卜
萝卜作为常生活当中常吃的一种食物，富含大量水分，口感清脆，有着清热解毒的功效，能够带来消肿利尿作用，提高人体免疫力与抵抗力，适当吃一些，既有助于补充营养，同时还对于 健康 能够带来好处。
不过在服用中药期间不建议食用白萝卜，这是一种寒凉性的蔬菜，会导致体内营养物质与药物产生化学反应，降低药效，病情难以恢复。
2、不要吃辛辣食物
在服用中草药物期间，尤其是滋补类的药物，饮食上更要注意少吃辛辣刺激油腻性食物，尤其是胡椒，生姜，大葱，辣椒等等。
这些刺激性成分进入人体以后，会与药物产生化学反应，抵抗中药给身体带来的疗效，甚至会出现一些不必要的出血。
3、注意服用药物时间
在服用中草药期间要注意好时间问题，针对于不同的药物，服药时间也存在明显差异性，如果是止痛药物益气补阳的药物在早上服用，滋阴养胃，镇静安神止痛的药物在睡觉之前服用。
4、服药的频繁率
服用中草药期间要注意服药的频率，一般疾病一天吃两次，或者一天吃三次。
身体患有严重性疾病的人每隔4个小时左右要服用一次中药物，为了能够降低药效产生的不良反应，在早期服用药物时要减少剂量，根据身体状况在增加。
5、不要食用生冷性食物
在服用中草药物期间，饮食上要多加注意，少吃一些生冷寒凉性刺激类食物，这类食物进入人体以后能消化会加重肠胃主动负担，甚至会引起腹泻，肠胃胀气，消化不良等。
#爱乐 养生 #
2022-08-22
尤其是对于中老年朋友来讲，甚至将中药材用来养护机体的慢性疾病，把它作为生活当中的保健品来维持整个身体 健康 状态。
从古至今，中药材已经在我国延续上千年的传统 历史 文化，用传统的治疗方式搭配上中药材，能够从根本上解决身体病症，从病情得到彻底的治愈，随着时代发展，中药配方以及治疗方式也在不断进行变化。
要根据每个人的身体素质以及发病情况来开具不同药物治愈病情也可以得到缓解，增强人身体素质，加强抵抗力与免疫力，起到 养生 保健效果。
大多数人认为中药材的治疗安全性要超过西医治疗，正因如此，大多数人身体出现一些病症时，会更偏向于中药的治疗方式。
其实在这里要提醒大家一点任何事物都有两面性，有利也有弊，药物使用的时候会给身体造成不利影响以及负担，为了安全着想，需要根据个人实际情况来明确，更有针对性的治疗方式。
尤其是对于长期服用中药材的人来说，以下这4种常见的中药不建议长期服用，或许会给身体造成一些适得其反效果，不知道你了解多少呢？
01
首先来了解一下服用中药材的优缺点有哪些？
1、安全性能高
大多数的中药材是以内外兼治的方式来进行治疗，病症由于中药材治疗期限较长，见效速度慢，所以在服药期间也要观察身体出现的变化。
根据人体反应来适当调整药物的剂量，而且只要治疗得当，配合中药的效果相对来说安全性能比较高，身体很少会出现一些副作用。
2、降低对肝脏带来的刺激
肝脏作为人体最重要的排毒解毒器官，当药物进入人体以后，需要经过干燥的代谢才可以排除，对于本身肝脏功能下降的人来说，要求缓解药物对肝脏带来的刺激与损伤，可以通过重要的方式来治疗，要比西药更加安全有效。
3、减少对肠胃受损
药物经过人体，首先要肠胃进行吸收消化，西药本身是合成类药物并且自带毒性，长期服用一些西药会导致肠胃功能负担加重，使肠胃受到损伤。
然而在服用中药的过程当中可以降低肠胃黏膜受到的影响，对于中老年人以及患有肠胃疾病的人来讲中药更加安全。
1、味道发苦
相信喝过中药材的人肯定了解中药的味道，相对于西药来说中药的味道偏苦涩，老话说的好，良药苦口更有助于缓解病症。
这主要是因为中药里富含大量中药材，味道有些发苦甚至难闻，大多数人在服用中药的同时，会因为它的味道才选择放弃。
2、服用起来不方便
中药在进行服用的时候有些不方便大家都知道，中药必须要采用煎服的方式进行服用，那么煎服需要花费一定的时间，如果自己煎服的话，还需要专门去买煎锅抓药材，进行摘洗浸泡才可以。
2、疗效慢，服用时间长
用中药材来治疗身体疾病过程相对来说较为缓慢，需要一个漫长的等待时间，通常身体见效，至少服用一个月以上的药物才可以。
然而西药并不这样服用，大约3~5天的时间见效，速度就可以明显观察到，生活节奏明显加快，人们更追求高速度，因此会在西药与中药速度当中选择中药。
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提醒：四种中药不建议长期服用，很多人或还不太清楚，不妨了解下
1、雄黄类中药材
中药对于治愈疾病与 养生 可以起到一定的效果，不过也有一些中药材不建议大家长期服用。
相信对于雄黄酒一定不陌生，很多 养生 人会在家里浸泡雄黄酒来服用，为身体补充一些营养物质，起到消菌杀菌功效。
为了身体 健康 着想，不建议大家长期服用含有雄黄类的中药材，这类药材当中富含硫化钾成分，大量使用进入人体加重肝脏代谢负担，甚至会给肝脏细胞带来损伤，诱发肝硬化以及肝癌。
2、朱砂成分中药材
在宫廷剧上经常可以看到朱砂，这也是生活当中常见的中药材，主要是在矿石当中提炼出来，富含矿物质元素，适当使用，对于身体 健康 能够起到益处，有效帮助，缓解失眠症状，杀菌消炎。
不过在这里要值得提醒大家一点，这是一种重金属含量的中药材，经常使用朱砂类的药物，会导致人体内摄入重金属原料过多，引起血压升高，导致心脑血管受损。
3、银杏叶
提到银杏叶，相信屏幕前的中老年朋友肯定不陌生，在日常生活当中选择用银杏叶来泡水喝，能够软化血管，促进血液循环，维持血管内壁原有的弹性，加强心脏泵血能力以及承受力。
银杏叶虽好，不过事物却有两面性，不建议大家长期服用银杏叶，避免导致身体出现慢性副作用，临床医学上这样的病症可以分为头晕眼花，口渴，口干舌燥，四肢无力，胸闷气短，食欲降低，肠胃胀气，腹泻，消化不良等等。
如果在使用银杏叶过程当中，出现以上所说的这几种副作用，要立即停用药物及时去医院做检查，防止中毒更加严重。
4、清热解毒的药物
对身体带来清热解毒的药物，在一定方面见效较快，不过这类中药材是偏寒性，这种药物基本上可以促进人体消化其他营养物质，不会在生活当中不建议长期食用。
清热解毒类的药物会导致人体寒湿气逐渐下降，会加重患者本身的病情，在短期内难以修复，大量使用之后会使患者出现频繁咳嗽，危害支气管炎及肺部，尤其是对于老年人来讲，睡眠质量会受到影响。
03
阅读延伸：服药期间还要注意哪些事情？
1、服用中药不可食用萝卜
萝卜作为常生活当中常吃的一种食物，富含大量水分，口感清脆，有着清热解毒的功效，能够带来消肿利尿作用，提高人体免疫力与抵抗力，适当吃一些，既有助于补充营养，同时还对于 健康 能够带来好处。
不过在服用中药期间不建议食用白萝卜，这是一种寒凉性的蔬菜，会导致体内营养物质与药物产生化学反应，降低药效，病情难以恢复。
2、不要吃辛辣食物
在服用中草药物期间，尤其是滋补类的药物，饮食上更要注意少吃辛辣刺激油腻性食物，尤其是胡椒，生姜，大葱，辣椒等等。
这些刺激性成分进入人体以后，会与药物产生化学反应，抵抗中药给身体带来的疗效，甚至会出现一些不必要的出血。
3、注意服用药物时间
在服用中草药期间要注意好时间问题，针对于不同的药物，服药时间也存在明显差异性，如果是止痛药物益气补阳的药物在早上服用，滋阴养胃，镇静安神止痛的药物在睡觉之前服用。
4、服药的频繁率
服用中草药期间要注意服药的频率，一般疾病一天吃两次，或者一天吃三次。
身体患有严重性疾病的人每隔4个小时左右要服用一次中药物，为了能够降低药效产生的不良反应，在早期服用药物时要减少剂量，根据身体状况在增加。
5、不要食用生冷性食物
在服用中草药物期间，饮食上要多加注意，少吃一些生冷寒凉性刺激类食物，这类食物进入人体以后能消化会加重肠胃主动负担，甚至会引起腹泻，肠胃胀气，消化不良等。
#爱乐 养生 #
2022-08-22
