治腰肌劳损的偏方我没有找到，不过有种药治疗腰肌劳损效果很好，去年我出差到德国去，给我爸带了两盒沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴效果很好，其实腰肌劳损也不是很严重的病症，平时多注意休息和锻炼，再配合药物治疗，都是可以康复的，很多人治疗腰肌劳损去了多次医院，检查，医疗费花了不少，到最后都没有治好，我爸爸的腰肌劳损有五六年了，之前也去医院治疗过几次，都没能彻底治愈，中药和西药也用了不少了。所以治疗病症，首要先弄清病症，再对症下药，才会收到好的成效。
关于腰肌劳损的治疗有很多种方法，治腰肌劳损的偏方只是占一小部分，大多数人是在腰肌劳损治疗多次无效后，才选择腰肌劳损的治疗偏方，关于腰肌劳损治疗的偏方，我了解得也不太多，在网上找到一些关于腰肌劳损的治疗方法，你可以作个参考：
腰肌劳损的治疗方法：
1.避免过劳、矫正不良 。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
针对上述的治疗方法，另外也有一套运动疗法，作为参考，运动疗法配合药物治疗，效果更佳！
1、腰肌锻炼保健法
:仰卧保健法
:患者取仰卧位
,首先双脚、双肘和头部五点
,支撑于床上
,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面
,维持感到疲劳时
,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行
10分钟左右
,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法
:患者采取俯卧位
,将双上肢反放在背后
,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面
,使身体呈反弓型
,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼
10分钟左右
,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼
,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法
:患者采用端坐位
,先用左手握空拳
,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击
10分钟后
,再用左手掌上下按摩或揉搓
5分钟左右
,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感
,则效果更好
,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环
,能解除腰肌的痉挛和疲劳
,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。2020-01-12
关于腰肌劳损的治疗有很多种方法，治腰肌劳损的偏方只是占一小部分，大多数人是在腰肌劳损治疗多次无效后，才选择腰肌劳损的治疗偏方，关于腰肌劳损治疗的偏方，我了解得也不太多，在网上找到一些关于腰肌劳损的治疗方法，你可以作个参考：
腰肌劳损的治疗方法：
1.避免过劳、矫正不良 。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：消炎止痛药及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有德国的沃卡恩聚能离子风湿骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。
5.封闭疗法：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。
6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
针对上述的治疗方法，另外也有一套运动疗法，作为参考，运动疗法配合药物治疗，效果更佳！
1、腰肌锻炼保健法
:仰卧保健法
:患者取仰卧位
,首先双脚、双肘和头部五点
,支撑于床上
,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面
,维持感到疲劳时
,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行
10分钟左右
,每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法
:患者采取俯卧位
,将双上肢反放在背后
,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面
,使身体呈反弓型
,坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼
10分钟左右
,每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼
,可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、腰背部叩击按摩保健法
:患者采用端坐位
,先用左手握空拳
,用左拳在左侧腰部自上而下。轻轻叩击
10分钟后
,再用左手掌上下按摩或揉搓
5分钟左右
,一日两次。然后反过来用右手同左手运动法。自己感到按摩区有灼热感
,则效果更好
,运动后自觉舒服无比。此运动法能促使腰部血液循环
,能解除腰肌的痉挛和疲劳
,对防治中老年性腰肌劳损效果良好。2020-01-12
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