针灸、推拿、整脊，可疏通经络
经络不通，酸痛就来，中医以针灸、推拿、理筋、整脊、局部热敷或药物等方法为主疏通经络。在中医的观念，经络气血循行阻滞时，容易产生酸痛问题，所谓痛则不通，通则不痛，因此，治疗时以疏通经络为主，根据不同的体质与病症的虚实，视气滞或血瘀等情况不同，施以针灸、运用手法或给予药物等做不同的治疗。
止痛小贴士！6个治疗点自己动手疏通经络
当身体酸痛时，经络上的穴位会出现压痛点，也就是治疗点，若是不方便做上述的疏通，可以自己动手，经常按摩这些穴位疏通；每个穴位用大拇指或指腹轻揉30秒，或按住穴位至有痛感，停留10秒后再放松。中医针对颈、胸、腰椎等酸痛问题，常用到的穴位主要是与膀胱经、胆经、三焦经与大肠经相关的穴位：
A.风池穴
颈后两侧，头与脖子接触的部位。
B.华佗夹脊穴群
属于经外奇穴，位于自颈椎第一节直到荐椎，沿脊椎中心点（即督脉）旁开0.5寸的穴位群，需视患者状况而调整取穴。
C.巨骨穴
位于两侧肩膀上方、锁骨交接、背部斜方肌附着处，正好是中斜方肌与上斜方肌的交会点。
D.天宗穴
位在背后肩胛骨正中央上方，左右各一。
E.肩前穴
肩锁关节内侧凹陷，与腋前皱襞连线之中点处，左右各一。
F.阳陵泉穴
位于小腿侧面，为胆经穴位。所谓经会阳陵泉，直接针刺此穴，可疏通身体侧面从脚到头整个胆经的经络。
2020-11-05
经络不通，酸痛就来，中医以针灸、推拿、理筋、整脊、局部热敷或药物等方法为主疏通经络。在中医的观念，经络气血循行阻滞时，容易产生酸痛问题，所谓痛则不通，通则不痛，因此，治疗时以疏通经络为主，根据不同的体质与病症的虚实，视气滞或血瘀等情况不同，施以针灸、运用手法或给予药物等做不同的治疗。
止痛小贴士！6个治疗点自己动手疏通经络
当身体酸痛时，经络上的穴位会出现压痛点，也就是治疗点，若是不方便做上述的疏通，可以自己动手，经常按摩这些穴位疏通；每个穴位用大拇指或指腹轻揉30秒，或按住穴位至有痛感，停留10秒后再放松。中医针对颈、胸、腰椎等酸痛问题，常用到的穴位主要是与膀胱经、胆经、三焦经与大肠经相关的穴位：
A.风池穴
颈后两侧，头与脖子接触的部位。
B.华佗夹脊穴群
属于经外奇穴，位于自颈椎第一节直到荐椎，沿脊椎中心点（即督脉）旁开0.5寸的穴位群，需视患者状况而调整取穴。
C.巨骨穴
位于两侧肩膀上方、锁骨交接、背部斜方肌附着处，正好是中斜方肌与上斜方肌的交会点。
D.天宗穴
位在背后肩胛骨正中央上方，左右各一。
E.肩前穴
肩锁关节内侧凹陷，与腋前皱襞连线之中点处，左右各一。
F.阳陵泉穴
位于小腿侧面，为胆经穴位。所谓经会阳陵泉，直接针刺此穴，可疏通身体侧面从脚到头整个胆经的经络。
2020-11-05
