引起高血压的因素其实可以看到,高血压本身就是非常危险的一种疾病,被大家称作沉默 。因为早期的症状并不明显,所以大家会忽视这种症状。但是当出现了头疼头晕之类的症状之后,大家才会发现自己有高血压。而且在20岁以后,成年人一定要定期的监测自己的血压。可以看到引起高血压的因素也非常的多,例如不恰当的饮食和生活习惯,在缺乏运动的同时还有不良的情绪。
减少盐的摄入可以看到生活中如果摄入大量的盐,那么就会导致自己血压超标。而且长期吃的非常的咸,患上高血压的风险也会增加,所以少吃盐就是降低高血压的第1步。而且如果有高血压,那么一定要及时的补充水分。因为高血压的人如果摄取的水分太少的话,就会造成自己的血液浓缩,最后变成脑血栓。
喝水所以也可以看到合理的补充水分,对于许多高血压的人而言是有益的。但是一次性不要喝太多的水,否则水分就会进入到血液中会造成血压上升。而且水分如果补充过多的话,就会给自己的心脏以及肾脏加大负担。喝水的时候可以少喝多次,大概在早上下午这些时间段里喝水,每次喝水的时间一定要在一个小时之后。
2021-08-03
可以进行针灸治疗
有一些人他们通常都会认为,中医也是可以去用针灸的方式来治疗高血压的。那么根据一些医生的说法,我们也会感觉针灸治疗高血压,的确是有一定的作用的,并且我们自己在针灸治疗高血压的时候,也是需要去注意我们自己的饮食的。毕竟这样的一根银针插在我们自己的血管当中去,帮助我们自己辅助治疗的时候,我们也需要去保证我们自己真实的生活中必须要低盐饮食。
还需要服用一些降压药
如果我们自己总吃一些盐分比较高的食物的话,也会让我们自己的胆固醇增高。这个是我们自己的血液当中的压强就会更加的大,也会让我们自己在湿疹治疗的时候没有一定的措施和方式。那么就需要我们自己在针灸治疗的时候也是需要去戒烟戒酒的,而且要避免我们自己的情绪非常的激动。
对于一些高血压患者来说,他们如果在从事针灸治疗的时候,情绪激动的话,很有可能就会导致血脉错位的现象。所以这个问题也是非常的严重的,在我们自己进行针灸治疗的时候,也是需要在医生的指导下,选择一些降压的药去服用的。
2021-08-03
一般来说,针灸治疗高血压常用的穴位为肾俞、气海、合谷、曲池、关元、足三里、风池、丰隆、解溪、光明、阳陵泉、侠溪、行间、太冲、三阴交、太溪、命门和血压点等。但在实际治疗时也要注意辨证选用合适的穴位,具体辨证选穴方法如下:
1、肝火亢盛型:中医认为,属于这种类型的高血压患者应该采用平肝潜阳的原则治疗,应该以足厥阴、少阳经的穴位为主,包括了太冲、阳陵泉、风池、侠溪、光明等。
2、阴虚阳亢型:属于这种类型的高血压患者应采用的治疗原则是滋阴潜阳,可选取的穴位应该以少阳、足厥阴、少阴经的穴位为主,如三阴交、太冲、肾俞、太溪、行间等穴都是常用穴。
3、阴阳两虚型:治疗这种类型的高血压的主要原则为滋阴温阳,患者选取的穴位应该以足阳明经穴、足厥阴、任督经穴为主,这些经络中的穴位有太冲、气海穴、足三里、关元穴、命门穴。
4、痰浊中阻型:属于此种类型的高血压患者应使用的治疗原则是化湿祛痰。可选取的针灸穴位应该以阳明经穴为主,如解溪、足三里、曲池、丰隆、合谷等都是常用穴位。2021-12-03