养胃的中医方法主要包括调整饮食和使用部分中药材。一、调整饮食 山楂：性微温，味甘、酸，归脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化瘀的功效，可用于治疗食滞不化等症状。麦芽：性平，味甘，归脾、胃、肝经，能够消食化积、养胃和中，适用于食积不化、消化不良等病症。鸡内金：性平，味甘，归脾、胃、小肠...
中医养胃方法颇多，概括起来有：中药调养护胃法：常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(...
叩齿法 牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。自我按摩操 每天晚餐1小时，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。Step1：首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。Step2：维持...
针对脾胃气虚者，可服用参苓白术散和香砂养胃丸；对于脾阳虚，可选用附子理中丸；胃阴虚者，因成药较少，建议采用汤药调理。脾胃虚弱者病程长，常表现为大便稀溏、色淡无臭味、食后易泻等。治疗应以健脾益气、助运化湿为主，可选用参苓白术散加减。若伴有腹痛，可加木香、香附；舌苔白腻者，可加苍术、...
生活中有非常多养胃的方法，其中中医养胃既能达到比较理想的效果，也不会对人产生副作用。大家可以参考下面各种中医养胃的方法，从而让我们的肠胃更加舒适。中医养胃有四招 1、中药食疗有助养胃 在生活中有非常多中药食材能够达到养生的效果，而且能针对不同的人群。比如体质偏热者可以在早上用蒲公英、...
