中医方法如何养胃？

中医养胃的方法有哪些?

中医养胃方法颇多，概括起来有：中药调养护胃法：常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。针灸推拿法：针推法是养胃的有效方法，针灸能促进胃肠蠕动，可每晚灸足三里及中脘穴，亦可针刺足三里，有显著的养胃功效。也可自我推拿胃腹部(...

如何养胃护胃 【必读】中医教你养胃秘籍

中医还建议通过自我按摩来改善胃功能。每天早晚两次，将双手相叠放在上腹部，按顺时针和逆时针方向分别揉摩30至50次，这样可以增强胃肠动力和免疫功能。另外，在晚上睡觉前，洗完脚后按摩足三里穴，对胃也有显著的保养效果。运动与健胃 中医认为适当运动有助于养胃健脾。一个简单的方法是在早晨用舌头搅动口...

劝告:在中医眼中,想养胃,4件事是“硬道理”!

中医养胃有四招 1、中药食疗有助养胃 在生活中有非常多中药食材能够达到养生的效果，而且能针对不同的人群。比如体质偏热者可以在早上用蒲公英、夏枯草煲粥，达到降低火气，增强体质的效果；而对于体质偏凉的人，可以在平时的饮食中添加党参、黄芪等，改善寒凉的体质；另外，在早餐可以适当补充牛奶和燕麦，...

脾胃虚弱有何症状 调理脾胃虚弱中医偏方有效

针对脾胃气虚者，可服用参苓白术散和香砂养胃丸；对于脾阳虚，可选用附子理中丸；胃阴虚者，因成药较少，建议采用汤药调理。脾胃虚弱者病程长，常表现为大便稀溏、色淡无臭味、食后易泻等。治疗应以健脾益气、助运化湿为主，可选用参苓白术散加减。若伴有腹痛，可加木香、香附；舌苔白腻者，可加苍术、...

中医教你如何按摩养胃 六种小窍门让你轻松养胃

按摩的方法：平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。手动按摩 用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按...