中医讲肾主骨生髓，其华在发，肾中精气不足，人就容易早早长出白发。如果你还不到30岁，右侧耳边和头顶就长出白头发。给大家介绍2个方子，一个出自《济阳纲目》，功效是补足了肾中精气，这样等头发再长出来的时候就是黑色的了。
配方是：制首乌240克，牛膝180克，生地黄180克，肉苁蓉180克，黄柏105克，补骨脂105克，车前子105克，柏子仁105克，生山药105克，当归75克，菟丝子60克，党参30克，五味子30克。
这些药材中先将牛膝、生地黄、肉苁蓉、黄柏、补骨脂、当归、菟丝子用黄酒浸泡（刚没过药材即可），然后上锅蒸4小时。关火后将所有药材晒干，研成细末，用蜜和成小药丸，每次饭后服用3克，饭后1小时用淡盐水或者黄酒送服。
这里面党参补气，当归补血，剩下的基本都是补肾的药，而且不温不燥，不凉不热，能补肾精，益骨髓，壮元气，有白发苦恼的人都可以用。这个方子本质是补肾中的虚损，全面改善肾功能。肾其华在发，肾好了，再长出来的头发自然五黑油亮了。在效果上，根据病情程度的不同，改善效果稍有区别，只要身体没有出现不适，此方可连用1年。
需要提醒的是，首乌忌铁器，所以自己配制含有首乌的药，都不能接触铁器，不管是铁刀还是铁锅，否则会损伤药性，降低药效。如果没有白发的问题，还可以用另一个配方的还少丹来补益肝肾，配方为：巴戟天、甜苁蓉、褚实子、五味子、小茴香、山药、茯苓、炒杜仲、山茱萸、牛膝、远志、石菖蒲各30克，枸杞子、熟地各60克。
这个方子肝肾脾肺同补，阴阳双调，没有大热大补的东西，滋养的力量非常平和，有肾虚症状的人都可用，也是炼蜜为丸，每次后服用3克，一天3次。非常适合肾阳虚、气虚的人服用，能改善身体虚寒、发热、盗汗、体弱无力的状态，还能疏通气机，适合气郁的人，肾虚及年老者可长期服用。
2019-08-31
配方是：制首乌240克，牛膝180克，生地黄180克，肉苁蓉180克，黄柏105克，补骨脂105克，车前子105克，柏子仁105克，生山药105克，当归75克，菟丝子60克，党参30克，五味子30克。
这些药材中先将牛膝、生地黄、肉苁蓉、黄柏、补骨脂、当归、菟丝子用黄酒浸泡（刚没过药材即可），然后上锅蒸4小时。关火后将所有药材晒干，研成细末，用蜜和成小药丸，每次饭后服用3克，饭后1小时用淡盐水或者黄酒送服。
这里面党参补气，当归补血，剩下的基本都是补肾的药，而且不温不燥，不凉不热，能补肾精，益骨髓，壮元气，有白发苦恼的人都可以用。这个方子本质是补肾中的虚损，全面改善肾功能。肾其华在发，肾好了，再长出来的头发自然五黑油亮了。在效果上，根据病情程度的不同，改善效果稍有区别，只要身体没有出现不适，此方可连用1年。
需要提醒的是，首乌忌铁器，所以自己配制含有首乌的药，都不能接触铁器，不管是铁刀还是铁锅，否则会损伤药性，降低药效。如果没有白发的问题，还可以用另一个配方的还少丹来补益肝肾，配方为：巴戟天、甜苁蓉、褚实子、五味子、小茴香、山药、茯苓、炒杜仲、山茱萸、牛膝、远志、石菖蒲各30克，枸杞子、熟地各60克。
这个方子肝肾脾肺同补，阴阳双调，没有大热大补的东西，滋养的力量非常平和，有肾虚症状的人都可用，也是炼蜜为丸，每次后服用3克，一天3次。非常适合肾阳虚、气虚的人服用，能改善身体虚寒、发热、盗汗、体弱无力的状态，还能疏通气机，适合气郁的人，肾虚及年老者可长期服用。
2019-08-31
可以通过使用黑芝麻糊，以及黑豆等一些不剩的东西来补救2019-09-10
可以自己配制含有首乌的药，但是都不能接触铁器，不管是铁刀还是铁锅。2019-09-10
这个时候要多吃一些壮阳补肾的食物，像是当归，首乌这些补肾的2019-09-10
应该在饮食方面多加的去注意，平时要多加的锻炼身体2019-09-10
这个很可能是睡眠不足造成的，除此之外，最好去找医生来解决。2019-09-10
通过一些中医开的方子来调理或者多吃一点壮阳的，实在不行可以找偏方试试。2019-09-10
长白头发可能是遗传问题，但是可以通过中医调理，来补救。2019-09-10
肾气不足 补肾 乌发 养生 健康，肾不好男人，腰腿酸软、白发早生！一个动作叫你补足肾气。
2021-04-11
2021-04-11
可以去看医生在医生的指导下做一些针对的治疗方法2019-09-10
这个东西最好就要让人们检查身体的啊，不断的补充身体2019-09-10
