在生活饮食上要清淡少盐，吃红豆薏米粥，为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。保证周围环境的干燥，养成午睡的习惯，还可以多运动排汗去湿气。2019-05-05
湿气重，一般是中医里的说话，建议可以挂中医科或者脾胃科看看，也可以找些有经验的老中医看看。
一般湿气重多属于脾虚所致。建议可以在专科医生指导下用参苓白术散，香砂六君子，归脾丸等药物治疗，可以多吃些山药，薏苡仁，冬瓜等，要清淡饮食，避免辛辣刺激，戒烟戒酒。2019-05-05
一般湿气重多属于脾虚所致。建议可以在专科医生指导下用参苓白术散，香砂六君子，归脾丸等药物治疗，可以多吃些山药，薏苡仁，冬瓜等，要清淡饮食，避免辛辣刺激，戒烟戒酒。2019-05-05
