月经量少中药调理有用吗?

有用的,中药调理是有用的,见效的时间因人而异,对症的话会很快。
辨证分型

血虚型
月经量少或点滴即净, 色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠。舌质淡,脉细。

肾虚型
经少色淡,腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。舌淡,脉沉细无力。

血瘀型
经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。

痰湿型
月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,苔白腻,脉滑。2020-07-30
月经量少的话,是可以服用中药进行调理的,服用的时间一般看治疗的效果。一般中药治疗比较慢,服用一个月左右或者是更长的时间。建议患者可以到当地正规医院化验雌激素水平,激素水平不稳定的时候可能会导致月经不调,也可以服用一些药物。平时可以适当的喝一些红糖水,患者还可以适当的参加一些户外活动,提高自身的免疫力,减轻症状恢复到一个健康的状态。

经期饮食注意事项有:

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。  

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉,一天三顿应按时,早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁,那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。专家建议,少吃或不吃甜食,多喝水,吃些新鲜水果。2020-10-28
临床建议月经量少的女性需要根据具体病因以及个人体质,选择合适中药进行调理,以恢复正常生理状态,有助于帮助内膜增厚,彻底排出瘀血、浊液,促使月经量恢复正常。中药调理月经量少疗程长短根据患者具体病情决定。若患者病情较轻或病程较短,中药起效相对较快,约需规范性治疗3个月经周期;若患者是由卵巢功能下降等因素所致的月经量少,较难以恢复正常,疗程相对较长。2020-10-25
月经量少喝中药有用吗
  逢药三分毒,现在很多人会选择中药去调理身体,觉得比西药安全且副作用小,而且能从根本去治疗。但是喝中药的时候刚好遇上经期怎么办呢?月经期间可不可以喝中药呢?
  如果中药有些活血通络的药物在经期最好不要用,因为服用之后有可能会增加月经期失血量。特别是有些女性朋友本身月经量就多,又属于血热,气虚不能摄血的,有一些活血作用的药物要慎用,但不是不能用。有些女性朋友的月经量特别多,是因为血瘀引起的,这种情况要活血止血,必须先把淤血去除才能真正止血,但是这需要遵从医嘱,不要自己胡乱去服用活血的中药。
  一些凉性的药物,比如治疗感冒和上火的中药,一般具有清热解毒的功效,是凉性的,因此可能会造成宫寒,引发腹痛、月经量减少等问题。尽量还是不要服用,如果服用的话过后也最好能自己暖一下肚子,以免引起宫寒。
  至于其他的补养药,对月经一般不产生影响,但是,热性特高的药物,在月经期间要谨慎使用,最好要过了月经之后,那时候才是身体的常态。对于中药的效果和反应不会太过敏感。
  总的来说,月经期间最好是不要喝中药,毕竟那时候身体也属于一个比较虚的状态。女性朋友在看中医的时候,可以问清楚医生,开的中药可不可以在经期的时候服用,切勿为了调理身体而顾此失彼。2021-10-23
月经量少想要通过中药的方法进行调理,一般恢复的速度是没有一个准确时间的,因为每一个患者的情况不同,使用的治疗方法也不一样,恢复的速度自然也有所不同,经过一段时间的调理,一般都可以慢慢的恢复过来,如果选择正规的医院专业医生治疗,恢复的速度自然也会更快一些。
  月经量少的问题想要更快解决,还应该注意正确饮食,一定不要吃辛辣刺激以及生冷的食物,应该多喝一些水,多吃一些含有丰富纤维素的食物,让大便保持通畅,可以适当的喝一些红糖水进行调节。
  想要让月经量少的问题更快恢复,就要消除疲劳感觉,如果身体总是处在疲劳状态,那么内部功能就会受到很大的影响,新陈代谢速度会变慢,所以在来月经期间注意好好休息,适当进行运动,不要熬夜。
  月经量少问题想要更快恢复还要做好保暖措施,除了不能吃生冷食物以外,不要接触冷水,也不能洗冷水澡,在炎热夏季想要待在空调房间里面就应该披上了薄毯,做好保暖措施。
  月经量少想要恢复还要注意个人卫生清洁工作,每天都要好好清洗外阴部位,避免感染的情况发生,内裤要选择全棉质地的透气性好的,每天都要更换清洗晾晒。
  月经量少的人还应该注意好好放松心情,这样也可以让恢复的速度变得更快一些,如果心情总是不好,处在憋闷的状态,就容易导致肝郁气滞出现,还会让月经量减少,情绪不好就容易导致内分泌失调,月经异常,所以调整好心态学会放松也是非常重要的。2020-11-22
月经量少喝中药有用吗
  逢药三分毒,现在很多人会选择中药去调理身体,觉得比西药安全且副作用小,而且能从根本去治疗。但是喝中药的时候刚好遇上经期怎么办呢?月经期间可不可以喝中药呢?
  如果中药有些活血通络的药物在经期最好不要用,因为服用之后有可能会增加月经期失血量。特别是有些女性朋友本身月经量就多,又属于血热,气虚不能摄血的,有一些活血作用的药物要慎用,但不是不能用。有些女性朋友的月经量特别多,是因为血瘀引起的,这种情况要活血止血,必须先把淤血去除才能真正止血,但是这需要遵从医嘱,不要自己胡乱去服用活血的中药。
  一些凉性的药物,比如治疗感冒和上火的中药,一般具有清热解毒的功效,是凉性的,因此可能会造成宫寒,引发腹痛、月经量减少等问题。尽量还是不要服用,如果服用的话过后也最好能自己暖一下肚子,以免引起宫寒。
  至于其他的补养药,对月经一般不产生影响,但是,热性特高的药物,在月经期间要谨慎使用,最好要过了月经之后,那时候才是身体的常态。对于中药的效果和反应不会太过敏感。
  总的来说,月经期间最好是不要喝中药,毕竟那时候身体也属于一个比较虚的状态。女性朋友在看中医的时候,可以问清楚医生,开的中药可不可以在经期的时候服用,切勿为了调理身体而顾此失彼。希望这篇文章能够给你帮助哦!2021-08-04
月经量少吃什么药好? 盘点4种食物治疗经量过少

  身为女人,月经是每个月必来的一个,它的多少直接关系着女人的身体是否健康,但是据统计得出结论,目前女性月经量少的情况越来越多,不想去医院治疗,所以经常找一些能调理的方子,希望从饮食上能够进补,所以今天小编就为大家分享经验。

  中医认为月经量少临床分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿,不同的临床表现治疗方法是不一样的,那么,月经量少吃什么药最好?主要有以下几点:

  一、月经量少:血虚

  临床表现为月经量少或点滴即净,色淡,头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠。舌质淡,脉细。

治疗:八珍汤加味。

  二、月经量少:肾虚

  临床表现经少色淡,腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。舌淡,脉沉细无力。

  治疗:归肾丸加减。

  三、月经量少:血瘀

  临床表现经少色紫,有小血块,小腹胀痛拒按,血块排出后痛减。舌紫暗,脉涩。

  治疗:桃红四物汤加减。

  四、月经量少:痰湿

  临床表现月经量少,色淡红,质黏腻如痰,形体肥胖,胸闷呕恶,带多黏腻。舌胖,苔白腻,脉滑。

治疗:苍附导痰丸。

  下面小编就介绍几种食物,希望对大家有所帮助。

  1、乌骨鸡汤

  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。

  2、归地烧羊肉

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

  3、母鸡艾叶汤

  组成:老母鸡1只,艾叶15克。

  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

  月经期间吃什么水果最好

  1、苹果

  苹果是我们生活中常见的,现在交通的便利让我们一年四季都可以吃到苹果。常吃苹果有很多好处哦,苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其他水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

  2、木瓜

  木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。

  3、西柚

  西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

  女性在经期该多吃些补血,补蛋白质,矿物质等蔬菜水果,已经肉类,少吃冰冷,偏寒性食物。2020-11-01
引起月经量少的原因有很多种,这是月经不调的一种现象,很多患者开始都是不以为然,其实这对于患者来说是危害很大的,一旦月经量少就容易出现绝经的可能,患者应该注意一些治疗的方式,中医治疗的话会有不错的作用,患者应该注意用一些中医来治疗。

月经过少是月经不调的一种常见的症状,目前很多女性都会出现这种现象,对于中医来说治疗女性月经问题有不错的疗法。毕竟月经和女性的身体状态有很大的关系,中医自然在治疗月经量少等有不错的效果,对于中医治疗月经不调的作用有哪些呢?患者有必要了解一些。

患者可以根据一些中药进行搭配进行治疗月经过少的现象,对于患者来说最好是在医生的建议下服用最好,患者可以取红花,山楂,白酒。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,泡上一周左右的时间就可以饮用。每天喝两次,每次根据自己的酒量适当调节。

血虚的患者应该注意养血和调经。可以将党参, 黄芪, 茯苓,炒白术,大白芍, 当归, 川芎,熟地, 仙灵脾,山茱萸, 鸡血藤:脾虚食少者,加砂仁,陈皮等药材就可以,将这些药物洗净煎水就可以,药物的具体用量应在医生的建议下购买。切记不要乱服用药物。

患者应该注意一些饮食上的合理,月经量少的女性要多吃含铁和滋补性的食物。给身体补充足够的铁质,防止发生缺铁性贫血。滋补性的食物可以增强体质。对于身体会有很好的效果。乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等食物都具有滋补效果。2021-08-17
月经过少是月经不调的一种常见的症状,目前很多女性都会出现这种现象,对于中医来说治疗女性月经问题有不错的疗法。毕竟月经和女性的身体状态有很大的关系,中医自然在治疗月经量少等有不错的效果,对于中医治疗月经不调的作用有哪些呢?患者有必要了解一些。

患者可以根据一些中药进行搭配进行治疗月经过少的现象,对于患者来说最好是在医生的建议下服用最好,患者可以取红花,山楂,白酒。将红花和山楂洗净,然后浸入白酒之中,将瓶口密封起来,泡上一周左右的时间就可以饮用。每天喝两次,每次根据自己的酒量适当调节。

血虚的患者应该注意养血和调经。可以将党参, 黄芪, 茯苓,炒白术,大白芍, 当归, 川芎,熟地, 仙灵脾,山茱萸, 鸡血藤:脾虚食少者,加砂仁,陈皮等药材就可以,将这些药物洗净煎水就可以,药物的具体用量应在医生的建议下购买。切记不要乱服用药物。2021-10-20
月经量少,可以吃中药进行调理,通过辨证论治:
1、血虚型。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。2、肾虚型。治宜补肾养血,方用左归丸等。3、血寒型。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。4、气郁型月经不调。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散、加味乌药汤等。月经过少常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷、血为寒凝、精神抑郁、情志不畅、气滞血郁等引起。2021-12-02
血瘀月经量少多因气滞、寒凝,瘀血阻滞冲任胞脉,积之而成月经量少或经闭。患者多表现经闭不行,小腹疼痛拒按,治宜用活血祛瘀,行气止痛,补气血的阿胶黄精丸。血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅,有瘀血。血淤证可见于很多种疾病。一般而论,凡离开经脉之血不能及时消散和瘀滞于某一处,或血流不畅,运行受阻,郁积于经脉或器官之内呈凝滞状态,都叫血瘀,时间长了就会引起血瘀月经量少。或者血瘀至宫内,流不出来,月经不能正常来潮,就形成了闭经。
中医认为,血瘀型闭经治疗宜活血祛瘀。中医在此方面有非常好的治疗经验,血瘀月经量少可服用阿胶黄精丸。血瘀月经量少体质也可以以食疗为主,比如饮食以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物,少食羊肉、韭 菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。
月经量少的危害
1.产生疾病
疾病会加大女性患病的可能性,例如月哮喘、皮疹、宫颈炎等。
2.诱发暗疮
该病会诱发女性面部生出暗疮,导致面部有缺陷、威胁身体健康。而且,此时产生的暗疮需要及时治疗,并不能通过护肤品、化妆品解决。
3.头痛不孕
月经量少会诱发女性头痛,甚至可导致女性不孕,因此必须要对月经量少多加重视。
4.影响生育能力
如果是妇科病导致的经期量少,那么确实可能会影响正常怀孕,甚至可能出现生育功能障碍。
通过以上介绍的关于血於月经量少怎么调理以及月经量少的危害后,大家对于血瘀月经量少都有所了解了,希望每一个女性都应该好好地重视自己的月经状况,在工作中要尽量放松,要懂得更好地享受生活,有好的心情,月经也变得更加规律的。2021-09-06
月经不调吃什么中药调理
女性一旦患有月经不调,吃中药来调理是比较安全温和的,虽然治疗的过程慢,但重在治本,那么女性月经不调吃什么中药调理呢?下面我们就一起来详细地了解下!

根据不同体质类型才可判断吃什么药治疗:

1、气血两虚性:经量减少或增多。伴有小腹痛,身体疲惫,面色苍白,舌质谈红。可用乌鸡白凤丸,八宝坤顺丸,当归调经血,补中益气丸,归脾丸等。

2、血热型:血热型分为实热性和虚热型,实热性月经先期连较多,颜色为什红活紫色,粘稠有血块。舌质红苔黄。可用风轮止血片和四红丹,虚热型经期量多颜色为红色,舌红太少,患者可用固经丸清净颗粒。

3、气滞血瘀性:月经前后无定,经量或少或多色紫红伴有小腹痛或有胸胁乳房胀痛等症状。可用月月舒冲剂,失笑散,当归浸膏片七制香附丸逍遥丸等。

4、血寒型:经期延后连少小腹冷痛畏寒肢冷,可用田七痛经散艾附暖宫丸。

以上就是治疗女性月经不调的中药调理方法,中药治疗疾病是一个持之以恒的过程,但是却能治标又治本,女性同胞们不妨可以考虑!

月经不调吃什么西药好
有些女性患了月经失调,不想治疗的时间长,往往会选择一些西药来吃,西药调经是治疗月经不调的有效方法之一,那么月经不调吃什么西药好呢?下面我们就一起来详细地了解一下!

1、药物治疗:急性宫颈炎可口服广谱抗生素,如头孢类抗生素加灭滴灵治疗。  

2、物理疗法:包括电熨、冷冻、激光、红外线等,适用于糜烂面大,炎症漫润较深者,一般治疗一次即可治愈。   

3、手术治疗:宫颈息肉者可行宫颈息肉摘除术,宫颈腺体囊肿可穿刺放液;宫颈陈旧裂伤及黏膜外翻,可行子宫颈修补术。

我们都知道月经不调往往是由情绪、压力、饮食等方方面面引起的,虽然吃药能一时得到缓解,但还是建议患者先去医院做一次全方位的检查,根据具体的情况再对症下药!2020-09-25
很多女性的月经量比较少,这种情况是属于月经不调的一种,很多原因会导致经量变少,气血虚弱、宫寒都是主要因素,所以女性朋友要注重饮食营养,通过食疗的方法改善月经量少的问题,很多食物和中药都有补气血、调理气血虚的作用,下面推荐几个中药食疗方给女性朋友。

1、乌鸡益母草汤

材料:乌鸡、益母草、黄芪、当归、茯苓。做法:把乌鸡整个洗干净,益母草、黄芪、当归、茯苓也分别洗净,然后把它们塞入鸡腹里面,放入炖盅里面,加入适量的水,蒸1个小时加盐食用。这个食谱有补益气血的作用,女性可以在来月经前一周,每天食用一次。

2、玫瑰花鸡蛋汤

材料:鸡蛋、玫瑰花、大枣、红糖。做法:把洗干净的玫瑰花和大枣放到锅中,加入水煮20分钟,然后打入鸡蛋煮5分钟食用。这个食谱有活血化瘀的作用,可以有效改善经量少的问题。

3、山茱萸粥

材料:山茱萸、枸杞、粳米、红糖。做法:把粳米洗净加水煮粥,煮开后把洗净的山茱萸和枸杞加入一起煮,煮到粥好之后加入红糖食用,经血量少的女性可以每天食用一次。这个食谱有补肝肾、益气血的作用。2021-08-19
 月经量少吃什么好?月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物,如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
  1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
  2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
  3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
  4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
  月经量少吃什么好得快
  1、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
  2、猪皮冻胶:猪皮,黄酒,白糖。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。
  3、羊肉粥:鲜羊肉,大米,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型月经不调。2021-11-02
月经过少
1)血虚型:
症见月经量少色淡,或点滴即净,伴小腹空痛,头晕眼花,心慌,面色萎黄,舌淡。治疗选用当归红枣颗粒、妇康宝口服液或四物合剂。

2)肾虚型:
症见月经量少,伴腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,舌淡。治疗宜选用乌鸡白凤丸合六味地黄丸。

3)血瘀型:
症见经来量少,色紫黑有块,小腹胀痛拒按,血块排出痛减,舌质紫黯有瘀斑。治疗选用七制香附丸、妇科得生丸合益母草膏。以上药物请在医生指导下服用。2020-09-19
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月经量少吃什么好得快
1、山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。
2、猪皮冻胶:猪皮,黄酒,白糖。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。2022-01-18
有用的 中药调理肯定有点用的2020-06-02
你好,
是的,量少是气血不足,中医可以调。
如果满意请采纳谢谢2020-06-02
现在很多女性因为饮食和生活习惯,导致胞宫受寒,会引起月经量少痛经闭经甚至不孕,有些妇科疾病,也是与受寒相关的

2021-01-15
效果还是不错的2020-06-21
月经量少吃中药有弄吗?这个肯定是很好的呀!2020-06-03
女性在每一个月都要经历来月经,来月经对于女性来说是一件好事,能够促进身体进行新陈代谢,能够排出身体当中的废物以及毒素。不过每个月的月经量会经常出现变化,有多数女生会出现月经量减少的情况,那么月经量少要怎么调理呢?

一、月经量少如何调理
  1、注意日常生活健康
  当月经量少的时候,女生要在月经来临之前的一个星期,就要开始忌口,不要吃生冷的食物。并且辛辣燥热的食物也需要少吃。可以多吃蔬菜水果,保持大便的通畅,才能够更好地排出身体当中的月经。而在来月经的时候红糖姜水也是不错的选择,可以进行身体的调理。
  2、注意保暖以及卫生
  在来月经的时候,不仅仅不要吃生冷的食物,更是需要注意保暖,穿好衣服进行保暖,少接触冷水。特别是月经来的时候,不要冲洗冷水澡。在夏天的时候也要尽量避开空调房,可以用衣服来遮盖。此外,月经期间要注意个人的卫生,每日清洗私处并且常常更换卫生巾。卫生巾当中有很多的细菌。

3、保持心情舒畅
  有的女生在来月经的时候如临大敌,十分紧张。心情越紧张就越容易造成肝郁气滞,月经量大大地减少。所以要保持良好的情绪,才能够让月经变得正常。
  二、月经量少的危害
  1、头痛
  当月经来临的时候,月经没有很好地排出,就会容易造成头痛的情况。女性比男性头疼的概率更大,特别是来月经的时候,更加容易出现头疼的情况。

2、妇科炎症
  在月经来的时候,月经量比较少,容易造成子宫内膜异位症以及宫颈炎等疾病,这都和月经量比较少有很大的关系。2020-10-22
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2024-09-20 01:50:21 我来答关注问题0

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